6/6辛丑、木曜日☆inスペイン。早朝の散歩＆筋トレ♪

姫摩です♡

6月6日、木曜日

辛丑

今日は新月🌑

スペイン🇪🇸に到着して、早1ヶ月。

今朝は、朝早くから、一人で公園のお散歩と筋トレに行ってきました。

足腰が固まらないよう、無理のない程度のストレッチ

🇪🇸スペインは、朝から暑くなりました。

日中は30度超え。

🦆🪿🐇たちが一緒にいます。

のどかな景色に癒されます

朝7時、お洗濯をして、朝ごはんを作って、

まだみんなが寝ている時刻。

孫達と娘は、朝型、やっと熟睡💤モードだったので、起こさず、そおっと出掛けて、、、

新月🌑のせいか、昨夜は

なんだか誰しも夜モードになっていましたね。

メンバー達の体調が優れないのも、

庚午の6月に入ったからなのか、、

体内浄化は綺麗な水で出来るので、

白いものを食べる習慣が良さそうですよ。

お米やヨーグルト、バナナに大根、、！？

ひきゅう君が到着している皆さんには、

綺麗なお水で浄化してくださいね。

わたくしのひきゅう君も出来上がっていて、

7月半ばには、家に持ち帰ります。

皆さんのように、何が起こるのか、わかりませんが、白湯を飲みます。

スペインにいると体調がよくなるので、

太陽☀️と無添加物と、オリーブオイル、フレッシュオレンジジュースを大地に感謝して、取り入れます。

太陽はできるだけ、朝早いのが良さそうです。

あと孫達からもパワーをもらっています。

子供は天使ですね

今朝は、😋ちゃんの病院🏥定期検診の日で、

娘夫婦と三人で出掛けました。

わたくしは、🌸ちゃんとお留守番。

🌸ちゃんはずーっと寝てます💤

静かなところに、オルゴールの音楽🎵を鳴らして寝かせます。

一昨日はカレーライス、

昨日はお昼にちらし寿司を作って、、

アブが高級生ハムを下さったので、

ついつい

お昼にビール🍺をいただきました。

このコップ、

わたくし専用

ホント、このイラスト大好き💕です。

2021年にお店まで行っちゃいました

また行きたいなぁ。。

孫が二人になったので、車のチャイルドシートが2つになって、なかなか全員で出掛けられなくなりました。殿がもう一台を運転するにも、、ここは高速道路に乗ってかなり遠いので、難しいかな。

でも確か、このビールを出すバーが近くにあったから殿と行ってみるかな。

殿が日本を発つ日まであと、10日。

新月🌑の願い事をしましょう。

明日も楽しい一日をお過ごしくださいね。

姫摩