5/28壬辰、火曜日☆inスペイン。今日も公園の筋トレ！

姫摩です♡

5時28日、火曜日

壬辰

スペインに来て、21日目、

右側の腰の痛みが右側の太ももに降りたので、

今日も公園の筋トレに行くことに

陽射しが強いので、

今日は帽子とサングラスをして出た。

これは腕の筋トレ↓

すみません自撮り🤳

娘夫婦は🌸孫の検診日に出掛けたので、

家をでるのが遅くなって、午前11時、

一人いたおじいさんも、いなくなった。

色々な器具で30分ほど筋トレをし、

カチカチ鳥に会う。

行きにアヒルの公園で、

ウサギが目の前を横切った。

殿が来るまで、あと20日、

殿が来た時の旅行計画を娘夫婦に聞きながら、

殿ともう少し煮詰めて、、

😋孫が幼稚園から帰ってきて、

早めの夜ご飯、今日は名古屋飯。

この家族、

赤味噌味の名古屋飯が結構好きで

かやくご飯と味噌味のお肉、ナス味噌、

婿さんから、昨日の残りの白ワインが出てきた。

😋孫も、味噌汁、お肉ともに完食した

続く。

姫摩