5/27辛卯、月曜日☆inスペイン。公園で筋トレ！「高齢者の為のエクササイズエリア」

姫摩です♡

5月27日、月曜日

辛卯

朝から良いお天気です。

だいぶ暑くなってきました。

昨夜も、娘と二人で、

孫達を寝かしつけるのに、四苦八苦。

😋孫には、YouTubeから、

御伽話の読み聞かせ。

ハマったのが、こぶとりじいさん

こぶが二つになっちゃった

鬼退治のお話は良く聞いています。

そして、

🌸孫には、Appleミュージックで、

赤ちゃんが泣き止んで安眠する胎内音ディズニーセレクション♪

これは、すごい

ピタっと泣き止む、笑。

そして、今朝は、

わたくしの腰が右太ももまで痺れてきたので、

公園の筋トレに行くことに。

朝から1時間、公園のお散歩と、

筋トレポイントへ。

本当に有り難い。無料ですから。

アヒルさんの池を一回りして

草刈りに、

自動散水、

どこの公園も綺麗なハズです。

こーゆうところに税金を使う国って、ホント豊かですよね。

やってるやってる

入り口に回って、

ここは、

↓ ↓

翻訳すると、

高齢者のためのエクササイズエリア

お邪魔しますm(_ _)m

人がやっているのを見て、なるほど、そーやるのか。皆さん、頑張っています

あー、スッキリした

一通りやってみて、

30分ほど経ったでしょうか。

陽射しが強いので、早く汗をかきます。

日焼けした予感

マルチーズがやってきました。

中学生の女の子たち、足長っ

しかも、みんなかわいい🩷

ロングヘアに、Tシャツもソックスもadidasか。。

🌸孫もあーなるのかなぁ、覚えておこっと

女の子は楽しみだなぁ。

今日は、🌸孫のお七夜。

婿さんが何やら、ワインを出して来た。

餅米もあずきも、お赤飯も、3/25の📦EMSの中で、まだ到着していないから、

娘がTOKYO屋で買っておいたおぜんざいと、スペイン🇪🇸のケーキかな。

二人目は、何かと省くことが多い

さて、殿と連絡し、そろそろスペイン日程を決めないと。お互い毎日筋トレして鍛えておかないと、、

それでは、また。

アディオス

姫摩