12/7己亥、木曜日☆大雪。今日から12月の運気！食べることが生きること！

姫摩です♡

12月7日木曜日

大雪

己亥

いよいよ12月、甲子月になりました。

乙、11月最後の倒食、

月曜日、あのあと大変なことがあって、、、

ダウンジャケットの肩に乗せたルビーを

背中からスルッと地面に落としてしまった

その後、三日間、

ルビーは寝たきりに、、、

頭以外の全身打撲で、一歩も動かず、お水も飲めない。

きつかった

どこを打ったのかわからないし、

右前足を捻挫していて、痛がるし、、

ホントに猛省の日々を送りました。

10年最後の偏印年月ダブル、

乙、傷官胎、食神絶。

昨日の財星、夕方から、ようやく元気になって、、

今朝はもういつも通りに走り回っています。

ホッ😌

あの浜名湖が最後のドッグランかと思って、

本当に心配しました。

今日はすっかり元気です。

そして、

火曜日は、甲子の父が退院をしてきて、

こちらも、同時に歩けなくなってしまいました。

認知症特有の「家に帰ります」→「黄昏症候群」がでたようで、やはり安定剤を処方されていたようです。

座り込んだら立てなくなるので、一人にしておけないので、火曜日は姉が、水曜日の昨日は、わたくしが、実家に行って父を看ていました。

2週間は訪問看護師さんや訪問医師先生、訪問リハビリ先生が来てくださるので、何かとバタバタしていますが、今朝はだいぶ元気になりました。

年配者は入院するたびに悪くなるので、

出来るだけ、自宅で過ごすことがベストですね。

とは言っても、腎不全心不全なので、、

血圧を上げないこと、食べるものに気を使っています。

わたくしと殿は、

毎日、今朝も朝6時に起きて、

chocoZAPへトレーニングに行っています。

今朝は7度くらいありました。

そして、食物繊維を多くした食生活、

出来るだけ、キチンと食べるようにしています。

父も一生懸命、ご飯を全部食べています。

人間を生きるということは、

食べることで活かされているのだから、

生きうる限り、食べないといけません。

歳を重ねることで、食べれなくなるのではなく、

その年齢にあった栄養を摂取することが重要なのです。

忙しい人ほど、

朝昼晩の一日の栄養摂取量を計算して、

食べる時間をしっかりとって、

食べることが大切です。

お昼

夜

小さい頃から食べることが嫌いだった偏食のわたくしが、10年最後の偏印年の今、自分で毎日のご飯を作って食べていることが、過去の教訓です。

そして、運動も一日1時間します。

最近はきな粉ミルクがマイブームです。

皆様も、しっかり栄養を摂って、

今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。

姫摩