10/3甲午、火曜日☆ルビートリミング♪検診と脳ドック。韓国料理

姫摩です♡

10月3日、火曜日

甲午

朝6時、chocoZAPへ

外気温14度。爽やかで涼しい朝でした。

北の窓を開けると涼しいので、

今月は電気代が安くすみそう。

あれから毎日、電気を、

いくら使ったか見える化している

10/2 癸巳の昨日は、朝から

ルビーのトリミング

美しくなりました

昨日は朝イチ、

呼吸器内科で月1の定期検診

毎度、殿と二人揃って診察室へ

ヘルスケア

最近のトレンド→心肺機能がアップ‼️

そして、

肺機能がめちゃアップ⤴️していた

けやき🏥をよもぎ🏥に変えてよかった

これも2ヶ月に渡るchocoZAPのおかげ

数字で結果がでると嬉しい

そして、その後、

2年ぶりの脳ドックへMRI。

2年前と同じ、二人とも、

めちゃくちゃ綺麗と褒められた

検査の結果、左手の痺れは、体重増加による首の骨の負担じゃないか、とのことなるほど

chocoZAPでは、腕💪肩甲骨も鍛えることに。

脳神経外科↑

とりあえず、よかった

体重を減らそう❗️

その後、イオンでランチタイム♡

気になっていた初めての韓国料理。

実は、

殿と韓国🇰🇷旅行を✈️計画していた。

でもあんまりこの国に興味がない。

結果、お誕生日月の10月は、ルビーを連れて伊豆♨️に行くことにしました。ここはワンちゃんokの旅館やお店が多い。

その後、15時から17時まで映画、

「沈黙の艦隊」を観に行きました。

面白かった👏ヤマト潜水艦

時折、キングダムの王毅にみえる大沢たかおさんがよかったらんまんの波多野さん(前原 滉さん)が出ていて嬉しかったネタバレはこの辺りで。

そして、お買い物をして、

スマホのモバイルをつけたら、

皆様からお祝い写真や、ありがとうメール、

その他に、身内のビッグニュースが２件も

なんと、ハッピーな一日になりました

そして、スペイン🇪🇸の孫の2歳のお誕生日会に、

子供＆大人合わせて、

総勢40人もお祝いにお集まりくださって、、

感謝です。↓スペイン🇪🇸のお友達。

孫は嬉しかったようです2歳おめでとう🎉

プレゼント🎁もたくさんいただいて

大喜びでした

来年も5月からスペイン🇪🇸に行く予定です。

来年はフランス🇫🇷五輪ですね。

↓ここ避けないと。。

(2024年7月26日から8月11日まで)

お昼は暑くなるようです。

今日も楽しい一日をお過ごしください。

姫摩