1.10成人の日、癸亥☆連日の1万歩達成‼︎東京インテリア。

姫摩です♡

2021.1.10 月曜日祭日

癸亥　成人式。

良いお天気でよかったですね。

晴れて、

御成人おめでとうございます。

わたくしは引き続き、

午前中のウォーキング。

体重は、昨日のうちに、1.9キロ減量しました。

、、ってか、急いで元に戻しただけ。

Apple Watchを新しい画面に

今日は癸亥の日なので、

亥ダブルの水難に注意しようと思いつつ、

早速、Apple Watchの画面に水漏れが

←このマークがでっぱなし

今日は西に2.5キロ歩いて、

往復しました。

その際の汗なのか、、💦

NIKEスポーツタイプではないので、

HERMES革ベルトのApple Watchだから、

汗にはトンと弱い

午前11時台、良いお天気です

星ヶ丘のバス停前

だんだん暑くなってきて、、

1時間、ほぼ5キロ　歩きました

ラルフローレンのダウンジャケットの中に、

水筒やら手袋やら、いろんなモノが入っています。

あえて沢山着ていますのは、

これは、汗をかくための上着です笑。

帰って、

お年賀にいただいたフルーツを食べて、、

でこぽん、紅まどかは、本当に美味しい

ご馳走さまでした。

ランチタイムは、ミネストローネとバナナ。

今、ハマっているのがミネストローネ

ランチタイムのフリーズドライ

熱っつーいお湯をかけてね。

どちらも美味しいのでお勧めします

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今日は、ミネストローネ20食と、

ネスプレッソ110個をネット予約しました。

夕方から、

次の運動へ東に新しくオープンした、

東京インテリア

店内を2時間歩いて、、

今日も一万歩達成

東京インテリア雑貨では、

主は、生地を見に来ました。

ステキなフランス生地🇫🇷を探していて、、

新しいミシンを購入したので、テーブルクロスやクッションなど、色々作りたいと思っています。

すっかり夜になりました。

それから、近所のコープへ行って、、

わたくしの夜ご飯は、スモークサーモンと生わかめ

ノンアルコールビールとR1。

殿は、お正月の期限切れピザ🍕←これは太ります。

期限が切れそうなお豆腐と油揚げをキムチで炒めて、、ヘルシーなオカズに。

フルーツは大丈夫

ライザップでは無いので、完璧な低糖質制限をしていません。明日からはテンペ粥にします。

まだ、お水を2ℓ飲まねばなりません。

まだ800mlくらい残ってマス←実はこれ(水)が、ダイエットの基本なんです。

東京インテリアで購入したのは、

食器(お皿)立てを5個、etc

もうすぐ、富士ファニチアの食器棚が届くので、

なんとなく使ってみたい

月曜日OFF日、水の日、

楽しい一日でした。

明日も楽しい一日をお過ごしくださいね。

姫摩