明日は雛祭り☆スポーツジム復活！免疫力アップしましょう

姫摩です♡

3月2日火曜日。

久々の雨模様ですね。

ようやく乾燥からのがれられ、

全国に起こっていた火事も収まるでしょう。

気温は少しづつ暖かくなりました。

スペインの娘夫婦は半袖でした。

暖かいを通り越して、暑いって

今のうちに、固まった身体をほぐし、

免疫力アップ

しましょう！

今朝は、

大きな耳垢がスッキリ取れた夢を見ました。

夢とはいえ、スッキリ！

集中して全身のラジオ波を続けていたからか、

全身の詰まりがとれてきたようです。

昨日の施術、痛かったけど、、

足のリンパの詰まりは、

左足のふくらはぎ外側と、

右足の太ももの内側が冷え込んでいたようで、

夜は温湿布をそこに貼って寝ましたら、熱くなって、久々にめっちゃ良く眠れました

良い睡眠と全身の循環は関係しているようです。

大きな耳垢が取れる夢は吉夢なんですね

昨日、コロナ禍の折に辞めたスポーツジムへ、

復帰しました。定期的に運動してきます。

コロナ対策もしっかりしていますので、

出来るだけ、人のいない時刻に行こうと思います。

しかし、下半身ラジオ波のあと、ポッカポカで

スポーツジムにお申し込みに行き、、

殿が気になっていたこの北海道ラーメン屋さんに、、(開店したばかりでお客様はまだ一人もいない時間でした。)

入ろうか、、

Uberの自転車が邪魔っぽいと、🤳

味噌ラーメン胡麻が凄い！

唐揚げも超美味しい！

一口ビール

これは、いかん

エステ後2時間は吸収し過ぎる。

量を減らして、、

(ご飯は殿の。)

栄養補給し、

殿といると、太る

食事は別々にしないと、女性の方が太りますから、量を必ず調整しないと、もしくは、運動力をふやさないと、、

ねっ。

それでは、本日も午前からの勉強会です。

全身循環と栄養補給し、

楽しい一日をお過ごしくださいね。

明日は雛祭り🎎です。

姫摩