シルバーウィーク、敬老の日☆お掃除と縄跳び♪

姫摩です♡

9月21日月曜日祭日、お彼岸

敬老の日

そして、明日は秋分の日

真っ青な良いお天気です

本日わたくしはお休み

今週の水曜日はお仕事です。

暑いのに、日向ぼっこしているルビー

朝からアレクサが、

セプテンバーをかけてと言って！

というので、、

アレクサ、セプテンバーをかけて！

と、言ったら、

そこから、

まぁ♡懐かしいディスコミュージックが、、

大音量で始まった

1980年代、

わたくしと殿の青春時代が蘇った

殿は1965年乙巳年この年は、

X JAPANのYOSHIKIさん達と同年で、

この年齢には、トシさん、

ひろみさんや田中裕二さん、中森明菜さんなど、

そうそうたる才能の面々がいらっしゃる。

わたくしも、当時ディスコ🕺に通った。

20年後、また流行ったので、

栄に住んでいた頃、殿と運動のため、

またディスコに通った

祭日で休日のわたくし達は、

朝の8時半から、予定通り、

寝具のお洗濯から始まって、いつもの如く、

拭き掃除に入った。

容赦なく上に乗るルビー

殿は、扇風機の掃除を終え、

わたくしは、シンクをピッカピカに

10時になって、

殿は、フィールに餅米を買いに

そう、

お彼岸なので、おはぎを作ろうと言うことになったのだ。

お米をかして、甘い方のあんこを作り、

縄跳びへ

暑いから高架下で縄跳び

飛んでる、笑。

60回連続エラ〜い

5分後は、ともにヘロヘロ

へーへー

五分間連続はとても無理だけど、

毎朝5分、続けることに意味がある

今日は2回目

帰って、ランチタイム

殿があんかけスパを作り出した

「姫、出来たよ〜」

あらら、凄い

しかし、運動量以上にご飯を食べる

なかなか、痩せませんわ

(このお皿結構大きい)

もっと運動をしないと

寝た

おはぎ用アンコが出来ました！

これは、本通りの分量で甘〜いです。

では、

敬老の日。

楽しい一日をお過ごしください。

姫摩

水無し自動調理鍋ホットクック KN-HT99A-R送料無料 ヘルシオ 無水 鍋 なべ HEALSIO SHARP 電気鍋 ヘルシオ鍋 ヘルシオHEALSIO 無水鍋 鍋ヘルシオ HEALSIOヘルシオ 鍋無水 シャープ レッド系【D】

【楽天ランキング1位獲得！】 縄跳び トレーニング用 大人用 ベアリング ジャンプロープ ボクシング フィットネス スポーツ ダイエット エクササイズ ロング 高速回転 なわとび アルミ合金 おしゃれ メンズ レディース ロープ 送料無料

ソーダストリーム　SPIRIT (スピリット)スターターキット