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18,238円
夏休み☆窓にロールスクリーン＆ブラインドエンジン
姫摩です♡
名古屋は35度越してましたよねー
猛暑日でした。
皆様、今日はご無事に過ごせましたか
窓のロールスクリーンが取り付けられました
WiFi搭載なんですが、
いまだスマホ操作が出来ていません。
△▽ここを押すと動きます
そして、
絨毯サイズを測っていただきました
窓側半分に絨毯を敷き詰めます。
ゴブラン折り絨毯大中小3枚とクッション2枚と、
クッションカバー2枚を購入
敷き詰めて、、
ルビーが気に入った
もう一枚は玄関
窓側は、オーダー絨毯が出来るまで、
このままで
やっとお部屋が綺麗になりました
夜になりました
白い
白い
夏だから、カーテンは一旦外すことにしました。
絨毯が入ったらイメージチェンジします
外からは見えません
そして、夜ご飯
低糖質制限中なので、、
ハムサラダと豆腐と温泉卵🥚
あおさ汁とトマトジュース
夜ご飯＝朝ご飯
こっちは殿が作った朝ご飯
ヨーグルトと珈琲、温泉卵スモークチーズ、カニカマ
温泉卵は86キロカロリー
お昼はプロテインのみ。
オヤツはアーモンドのみ。
そして、
低糖質制限を補助する
ライザップサプリを飲みます
それと、
ソーダストリームの炭酸水に、
ポッカレモン🍋を入れて、
レモン炭酸水をいただくことにしました
炭酸水は腸活します
今日でダイエット3日目。
まだ、運動はしていません、
今日は熱中症警報で、運動禁止でした。
運動できない、
旅行に行けない、
ジムや岩盤浴も自粛し、
今秋はメタボの人が増えそうです
こっち側はピンク色
ルビーが眠い💤
秋物の準備を少しづつ始めて、
今月は気をつけて行動します。
明日も楽しい一日をお過ごしくださいね
火曜日は、
初出勤の殿のお弁当を作ります
では、お休みなさい
姫摩