3月10日、東京大空襲の日☆満月の夜、あなたは何を調整しましたか？
姫摩です♡
そして、わたくし、
皆さんは、何を調整しますか？
東京大空襲
一日中、豪雨の名古屋でした。
満月🌕なのに、、
よく降ります
そして満月🌕には、いろいろあります。
今日は壬子の日、
水のすごく強い日で、
水難
を起こしている人も多いようです。
お昼過ぎ、豪雨の影響なのか、
マンションのwifiが遮断されてしまいました
夜になってもつかない
「主人が会社の水道管が壊れたから、今から帰ってくるって！今日は自宅で仕事になりました。
やっと、自宅のトイレが昨日治ったところだったのに、、」
これも水難です
株式市場はコロナショックが起こり、
イタリア全土で移動制限、死者463人
中国では、習近平さんが武漢に入り、
米では、濃厚接触の議員がトランプさんと行動を共にした、、？
高齢者狙い？
のコロナウィルス
感染症も水難です。
政治家の皆さんは、ご高齢ですから、
庚辰の安倍総理も、
4月庚辰の月は、日干反言なので心配ですね。
今日はOFF日。
明日の水曜日は勉強会です。
朝から星ヶ丘の皮膚科へ
中性脂肪の数値の相談をしましたら、
中性脂肪は毎日の食べたもので変化するので、
ブドウ糖のお米と小麦粉、パンやパスタをやめ、
お肉を食べてって、つまり低糖質制限のこと。
低糖質をお勧めされました。
やっぱり
先月、婦人科の先生は、
生活習慣だから自分で食生活を気をつけるようにと！内科で生活習慣の指導がなく、直ぐに薬を出す先生はダメって
その後、内科へ行ったら、
すぐに薬を1ヵ月分だされ、
飲んでいるうちに胃が痛くなってきて、、
今日、皮膚科の先生に相談したら、
中性脂肪は朝と夜でも数値は全然違い、
食後4時間位経つとドロドロになるから、
ふーむ
生活習慣病の薬は頑張れない人が飲むもので、
前から言ってるように、お米とパンとパスタとうどんなどの小麦粉を辞めて、お肉をいっぱい食べなさい。
四人家族のお肉を一人で食べるくらいの量食べないと！
ギョギョ
ギョギョわたくしにとって、悪モノはどうやら、
ブドウ糖なのだ
たしかに、女優の食生活は炭水化物を抜いたり、麺類はシラタキや春雨で作ったりしていた
何事も行動してから考える。
何が自分に合うのか、やってみないとわからない
ここまで、わかったことは、、
お酒と小麦粉、甘いお菓子を食べると4時間後に中性脂肪が上がり、蕁麻疹がでる。
今日の満月🌕のミッションは、
「調整」
女性の先輩として、
親身にお話し下さる皮膚科の先生のお話しを
素直にやってみよう
低糖質制限は、ライザップでもやっていたから
できる
調整1.
今月の食生活、
主食をコンニャクにして、低糖質制限。
ブドウ糖の多く含まれる食品は食べない。
今日の満月は、
上手く機能していないことを、
スッキリ整える🌕
皆さんは、何を調整しますか？
(香川メンバー)
「先生、おはようございます。
昨日の勉強会ありがとうございました😊
昨日の授業の後、電話をしサクッと5分以内に切りました。
先生に勉強会で教わったように財星を強くして、脳をポジティブにして自分が変わらないといけないですね。
本当に勉強になりました。
３月はいつも以上に危機管理をして過ごしたいと思います。
また次回の勉強会もよろしくお願いします。」
「今病院です。背骨歪みすぎてひどい
ストレートネックなので治らないけど、痛みの軽減はできるって、、。」
こちらは、身体の歪みを調整
75年前の3月10日
1945年 東京大空襲
一夜で10万人が亡くなった
東京大空襲
つい75年前とは思えない、、
そして、明日3月11日は、
2011年 東日本大震災
今日は、たった二駅の地下鉄の中、
隣に座った10代の女の子が、
凄い勢いで、
スマホで何かをチェックしていて、、
チラッと見たら、
自殺漫画の、「死にたい」と言う画像を
何枚もチェックしていて、、
思わずドキッとしてしまいました
コロナの影響で、
親は子供といる時間が長いけど、、
虐待などしないよう、
言葉に気をつけて、
家族の時間を楽しめるといいですね。
三月の無礼の刑は、今真っ只中です。
妻や夫、子供、
家族への思いやりを忘れないように。
満月の夜、自己調整しましょう！
姫摩