お正月9日目☆肩甲骨の痛みは運動不足とスマホ病！？ヨーグルトメーカー

姫摩です♡

寒〜い名古屋です。

朝早く雪の地方へ旅行に出掛けた娘夫妻。

明日はマイナス11度で大雪とか、、

こんなに寒いのに、若いなぁ。。

午前中、わたくしは整形外科ではなく、

中野みのる先生のところへ

痛い痛い

「久々にこんなに悪い人を見ました〜（＾∇＾）」

ゲ(＞人＜;)

筋肉、内臓の疲れがピークに達していました。

中野先生は、待合室の殿に、状態を説明してくれたらしい。

殿は、娘夫妻がスペインから帰ってきていて、年末年始あちこち出掛けて飲んでいたと話した。

それを聞いて、嬉しそうに笑っていたのだ

「肝臓も硬くなっていますし、胃腸も疲れていて、首から顔のラインも歪んでいました。今日はスマホ禁止ですよ。」

その後、全身アロマエステへ

「右肩が腫れてますねー。

前の太ももと、目と肩もかなりこっていました。」

足、どうしたのですか？と聞かれ、

そういえば、熱湯で火傷もした

それほど忙しい年末年始でした。

背骨の骨と骨がズレて、神経に障っているらしい。

まさに、コレ

しかも昨年は運動が出来ていない

ヨーグルトメーカーか届いたので、作ってみました。

材料はこれだけ。

牛乳に種ヨーグルトを入れて、

8時間待ち。

出来上がるのは、夜の12時なのだ。

これにケフィアを入れても、ヨーグルトとして増える

ふむふむ

甘酒を増やしてみたい

では、明日。今夜は早く寝て、

明日もう一日、安静にしています。

良い夢を見て下さいね。

姫摩