スペイン15日目☆足パック！？

姫摩です♡

スペインマドリード15回目の朝を迎えました。

言うまでもなく本日も晴天

カンカン照りでございます

オルセー美術館 ゴーギャン

ブログアクセス数が毎度1000超えにて感謝します。

今朝は起きたら顔も身体も浮腫んでいたので、

娘が、足パックをやってくれました！

石膏像をつくるかのよう、、

エステシャンのように器用な人です感謝！

あらら、、、

お見苦しい、、失礼します。

フランス製の泥パックらしい。

この足の浮腫みは、昨日の夜ご飯に違いない。

少々食べ過ぎました。

昨日の夜

うずら卵、エビの茶碗蒸しと、おぼろ昆布おにぎり

昨日のお昼

チラシ寿司とミニうどん

これは、チラシ寿司

鰹節が貴重だから、使い過ぎないでと、言われたけど、、たっぷりかけました、笑。

日本のマヨネーズがあるから、なんとか食べれるかな。

昨日、スーパーへ行って、本当に日本の調味料や食材がないことに気づきました

最近の食事

考えないとなぁ。。。

その上に、昨日購入したシャルドネを開けた。

日本に帰ったら、スポーツジムだわ

あまりの暑さに、

ベットメイクが変わった。

感謝、感謝！

そして、昨日のルビーのお誕生日に絵を描いてもらいました。

ルビー5歳のバースデー

あ、時間なので、

これから、勉強会に入ります！

日本の皆様、おやすみなさい。

土と火の強い日ですから、お気をつけてくださいね。

姫摩