午前中は、ビタミン注射とトレーニングジムへ☆朝からケーキ！？

姫摩です♡

晴天の名古屋です。

暖かい一日になりそうです。

昨夜は、早く寝たので、

だいぶ筋肉痛が楽になりました。

筋肉痛が残っている時は、寝ても動いても

カロリーは消化しています。

摂った水分はおそらく3㍑以上

トイレの回数は半端なかった

ルイボスティーのデトックス効果、利き過ぎ

プルプルプロテインとルイボスティーで、

体重はマイナス2キロ

それなのに、

今朝の殿が用意した休日の朝ごはんは、、

朝から明るい

昨日のティカップ&ソーサーと、

九州フェアで買ったロールケーキ

これで、今日のトレーニングジムは、必須となった。

殿は、また痩せたので、

大好きなケーキがかかせないのだ

昨年の夏ズボンは、今年もまた緩くなったらしい。

毎年、スーツ買っとるけど、、

(急いでいる時と怒りの時は、なぜか名古屋弁)

そして、わたくし星ヶ丘へ

ビタミン注射の日

その後、一社まで歩いてトレーニングジムへ

今、マトリックス中です。

今日、また筋肉をつけて、

帰ってプルプルプロテインを飲みます。

これから、暑くなるから、

早めに冬の間の脂肪を燃焼させないと

昨夜は定番のブロッコリーチーズ&クラムチャウダー

中は、豚肉とキノコとニラです♡

夜ご飯がいつも太るので、低糖質制限はかかせません。ライザップアプリに記録。

それにしても、星ヶ丘から一社までの道が、

とっても美しいので、写真を撮りました

通行人が映らないように、、

お花が、、、

うわぁー

満腹でした。

では、帰って仕事します。

姫摩