地震、突風注意の3月☆腸を整える麹の甘酒

姫摩です☆

本日もポカポカ陽気の名古屋です。

今日も直火焼きのルビー笑

はい♡ルビーこっち向いて〜〜

あらあら眩し〜い笑

今朝は、あちこちで地震がありました。

戊辰や2.26には、事件が起こるといわれますが、

昨夜から、地震が世界中に起こっているようです。

明日は、辛卯の日、

忘れもしない東北地震の年月→辛卯ダブル、

今年の3月は乙卯ですが、

2018.2019年は、土の年には違いありません。

大きな地震が起こりませんように🙏と

祈るしかありませんね。

さらに火も強くなってきますので、

地震は火事や噴火を誘発しやすいです。

春休み、山に登る方は十分に注意してください。

そして、そろそろ春コート、春モノ🌸

3月は乙なので、突風が発生しますが、

4月は丙なので、暑くなりそうです

先日も、結納、挙式日を選ぶのに、

この日は、雨だから、

この日は、晴れるからとお伝えし、

やはり、お祝い事は晴天が一番です

ほとんど外したことはありません

明後日は3月1日、

3月3日、4日まで、お出掛けには注意しましょう。

上から色々なものが落ちてきます。

そして、今日も中野接骨院へ

膝の痛みはそろそろ治り、次は全身のバランス

最新の呼吸法を教わったおかげで、

肋骨も柔らかくなりました

この呼吸法で、全身に酸素を送れます👏🏻👏🏻👏🏻

中野先生は、素晴らしいです

そろそろトレーニングジムを再開出来そうです

今はAIのストレッチと、

カロリーを減らした食事を心がけています。

お昼は、豆腐キムチ、サラダと甘酒

夜はお魚と、納豆、R1。

今ハマっているのは、

甘酒です。

お砂糖無しの、麹の甘酒で、

お酒ではありません。

2.3月は木尅土、胃を荒らすと怖いので、木の気である生姜は飲みません。

近所のフィールでは、最近ブームの甘酒コーナーがありますが、買入するのは、出来るだけ添加物のない、シンプルな甘酒です。

カップに入れて、お湯を入れ、レンジでチンします。

あったまります

空腹時やおやつの時間にどうぞ！

腸の免疫力がアップします。

姫摩