お見合いの立会い☆全身ラジオ波&高野豆腐の低糖質クッキー

姫摩です♡

本日はお天気になりましたね〜

結婚昇 男性メンバーのお見合いは、

ヒルトンホテル

〜姫摩フェイスブックより〜

新年5日目は「結婚昇」男性メンバーのお見合い♡

女性を東、又は南の壁側。

男性が西に座れば、時空軸の高さが成立し話しやすくなります⤴️

ヒルトンホテルのラウンジは、東西南北が選べるので、わたくし、お席のセッティングをしてきました♡目立たず静かに黒子仲人となります。

年末成婚された男性メンバーは、お正月三ヶ日にお相手のご両親に、ご挨拶ができましたので、成婚→結婚へと駒を進めます👏🏻わたくし、彼に初めてお会いしたのは、その半年前でした。

今日から癸丑の小寒となります。「結婚昇」引き続き、次の成婚者が出そうです

その帰りに、トレーニングジムに寄り、

ストレッチと有酸素運動200キロカロリーを消費し、

上社に戻り仕事をし、

プロテインと、バナナヨーグルトを所望。

そして、

全身エステ ラジオ波へ

10月から、

5キロも太って行ったので、驚いていました

やはり、お腹から腰にかけて、かなり冷えと浮腫みがきていたようです。

この3ヶ月、たった3ヶ月なのに、

ジムに行かず、

ルーズに糖質を摂りまくっていた結果です

自分の体型を意識をしない生活は、

ルーズですね気をつけないと

冷えは女性にとって、様々な病気を引き起こす要因となります。

特に土の今年は、丹田を冷やさないよう、

来週は婦人科検診に行ってきます。

あと2週間の間に、オイルマッサージを3回していただくことにしました。

寒い、冷える、浮腫む、、

代謝が悪くなったら、

胴体を三等分した一番下の位置、1の位置が停滞します。

足首は浮腫んでいないと安心していましたが、、

まさかの腰にお肉がついていました

身体の冷える位置にお肉が付きます。

代謝アップと、免疫力アップ⤴️

そして、今夜は、

オーブン電子レンジで唐揚げ

その後、おやつに、

高野豆腐にカカオ99%を混ぜて、

オーブンで焼いて、

低糖質クッキーを作りました

オーブン電子レンジを毎日使い、

低糖質のお料理を作ってみたいと思います。

では、23時には、休みます。

明日は朝から夜まで、鑑定ですね♡

温かくして、お待ちしています！

姫摩