お正月4日☆美容院とトレーニングジム開始の日
姫摩です♡
お正月4日目、
今日も晴天の名古屋です
殿は今日から仕事です。
朝7時に起きて、朝ごはんの支度と、
お弁当。
今日から、お味噌汁をポットに入れて、
お弁当にプラスしました。
殿の朝ごはんには、
プロテインと、やずやのケフィアと、
ごはんにお味噌汁をセット
朝昼と、出来るだけ、
身体を温めてあげたい。
帰りが遅いので、夕方のおにぎり🍙も
セットしました
至れりつくせりです
戊の今年は、比肩墓ですから、
出来るだけ、食事で健康を維持したいと思います。
それにしても、
わたくし、昨日の映画で、
GODIVAのホットチョコレートを飲んで、
その後、
夜ご飯に、グラタンとワインをいただいたからか、
今朝は体重が、メッチャ増えていた
昨年の10月10日から、すでに6キロ増⤴️⤴️
そろそろ、本気にならねば
、、、
ということで、
今朝は、本山の美容院、
その後、一社のジムに行くことに🏃♀️
ジムは2ヶ月ぶり
今年は、
毎日の予定を時間刻みで入れてみたい。
食事やカロリー、体重測定なども、
細かに入れたら、
もう少し、睡眠時間も取れるかな。
地面から揺れますから、
前半は焦らず、地に足つけて安定へ。
では、ジムへ行ってきま〜す。
姫摩