9月の庚は羊刃ダブル☆ライザップスタート！

姫摩です♡

今朝もトレーニングジム

有酸素運動1時間、3キロ、300キロカロリーを

歩きました。

そして、午後から、

ライザップで筋トレ

スクワット&腹筋、背筋。

毎日、有酸素運動と筋トレを繰り返すことで、

身体に力がみなぎります

筋トレはトレーナーがいるといないとでは、

全くレベルが違うのです。

細かな筋肉の動かし方や、

繰り返し筋肉に負荷をかけるなど、

細かに背筋や二の腕を鍛えたいと思います。

ちょうど昨年の今日、

初めてライザップに入会した時の数字を全部比べて、

体重は、4キロマイナス。

今回は、そこからさらに

1ヶ月で4キロマイナスしたい。

もちろん、筋肉を付けながらなので、

プロテインを採り、サラダチキンを食べ、

筋肉をつけるということは、

プロのトレーナーなしでは、無理なのです。

先週から禁酒と、

今日から1ヶ月間、

ライザップで、トレーニングに入りました

そして、

目標の10月8日、

ナイトチャペルまでには、

ウェディングドレスを着こなせる

と、イメージデザインしています

服に着られるより、

服は着こなす！がベストです。

2017年9月、

このスタートライン、

今回の10ダイヤモンドの次は、

銀婚式、銀婚式。。。

けじめのたびに、

美しいストーリーを作っていきたいと思います。

おそらく毎年、8月末には、

ライザップで身体の調整をして行くことでしょう。

感謝です。

今年の9月は、乙は十二運「絶」なので、

2017年、9月は絶のダブルとなります。

わたくし、絶の月に、

乳癌検診、大腸癌検診、肺癌検診をします。

ライザップでは、

体脂肪率、筋肉骨量、BMIなどを

一年前と比較できます。

新たな種が芽になる10月の「胎」では、

悪い芽を出さないことが重要です。

30代40代の若い人ほど、成長が早いですから。

人間ドックの月は、十干支で違います。

特に羊刃の前月には、必ずメンテナンスをしましょう。羊刃の年や羊刃の月には、障りがありますので、天徳は効きません。

今年は酉年、

9月が酉月、

今年の羊刃は庚です。

木の位置＝肝臓または、金の位置＝肺やリンパが、

10月比肩月の死因になりますので、

8月中に肝臓癌や肺癌の検査を受けておいてくださいね。

来年は、戌なので、辛です。

今年10月に病気がでたら大変です。

戌の羊刃は辰と墓庫が開くので、死に近いのです。

どの職業も、長く続けていれば、

その道のプロとなりますが、

看護師長さんは凄いですねー

先日、お会いした庚の方、内臓が悪いです！って

安定剤を飲んでいる精神疾患の方はすぐにわかります。

誰でもご自分の得意分野で、占い師になれます。

今日のテレビ塔

姫摩