ところてんはダイエットにOK☆くずきりは太ります！

姫摩です♡

今朝もトレーニングジムに行き、

ランチにところてんを食べ、

午後から、勉強会でした

ところてんダイエットがかなりウケたようで、ブログのアクセス数がここのところ1000以上を更新しています感謝！

ところてんは整腸効果もあり、身体にとても良いので、ダイエットに最適です。ですが、お昼だと、3時におやつ200キロカロリーが必要です。

お土産をいただきました

「これは、くずきりですが、ダイエットなのかよくわかりません」と、、、。

お心遣いありがとうございます

ところてんとくずきりは、似ていますけど、

ところてんは海藻なので、ダイエット効果が高いですが、

くずきりは、でんぷんなので、少量でもめっちゃ太ります

太る食材は、

お昼のランチ後にいただきましょう。

ダイエット中の人は、

食べる時間を知っておくこととカロリー計算が有効です。

そして、

夜に横浜の結婚式から息子が帰ってきて、

お土産を買ってきてくれました

息子の夜ご飯は、マイブームのじゃーじゃー麺を温野菜たっぷりで作りました。

遊んでもらえるのでルビーが走り回っています。

ご機嫌です

姫摩