マンゴーの切り方☆なにわの一口餃子&スペインワイン！？

姫摩です♡

昨日は、東京にヒョウが降ったって⁉️

大丈夫でしたか？

お天気ニュースが気になりますね。

今日も火の日、何が降ってくるかわかりません笑

あと1日イライラしないよう、

安全に通り越してください

さて、昨日のテニスから

少々筋肉痛の殿。

わたくしは、そのあと家でスクワットを20回。

テニスは瞬発力だから筋肉がつかない。

終わったあとにプロテインを飲んで、スクワットをすれば、太い筋肉がつくられる。

それより、日焼けが、半端ない

即、お顔にアベンヌパックをしても、まだ熱い

なかなか冷めやらない皮膚。

(メンバー)

「筋トレ頑張ってますね〜

私は、歩くのも辛いくらい目下、筋肉痛です

久々の山登りは楽しかったけど、しんどいですね。

山登りに使う筋肉って、普段の筋トレとは違ってるようで、、

頻繁に山登り行けば、慣れて筋肉痛も楽らしいです！

山は、年配の人いっぱい来てて、尊敬しました！」

(姫)

「へー、そうなのー！？なるほど！

そうそう、マンゴー美味しかったよー

ご馳走様でした」

(メンバー)

「美味しく頂いてもらえて良かったです〜

ブログで写真見たんですけど、切り方斬新ですね。

普通は種に平行に切るのですが（笑）」

(姫)

「そーなの！？😳

あれ、殿が切ったの。

切り方の紙を捨てちゃって💦」

(姫)

「（笑）家帰ったら一般的な切り方で切った写真送りますね〜」

と、いうことで、送ってくれた写真がコレ↓

すご〜い👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

種はどこにいったのか❓

殿が切ったマンゴーは↓

メロンのようにほじって食べようと言われスプーンを渡された

あちらは、オシャレにフォークだわ

それにしても、山登り人口は年配者の間で増えているのか。海と山は大自然だから、最大の危機管理が必要です。

秋田のおじいちゃんが亡くなった時に、

恐山のイタコさんを呼んで会話したことがあって、

わたくしの兄が海外の山も登る山男だったから、

「守る、守る」と、

イタコさんに降りたおじいちゃんが、

「山と海だけは守ってやれない」

と言われたと、帰宅後、母が言ってたのを、

子供心に、海山はご先祖様にも守れない場所と、

脳にインプットしてしまった

わたくしの祖父の位置→年柱は偏官、

秋田角館の武家です。

さて、昨夜は、

お肉を買いにフィールへ

家で焼き肉をやるより、

そのまま、殿の家に行って、

大母、大父と焼き肉パーティー

スペインのcavaをいただいたとの情報を聞きつけ、

美味しいスパークリングワイン

感謝

またまた斬新な盛り付けと言われそーな

トマトとモッツァレラ、生ハム&きゅうり

そして、
この餃子、フィールで、美人妻ばかりが買って帰っていたので、買ってみたら、

まー、なんと、、

美味しかったー

、、ということで、

今朝は、体重が500グラムも増えていたー

食べたら運動

姫摩