今日から3連休！海の日☆新しい名刺と低糖質GODIVA♡
姫摩です♡
中身は、低糖質チョコレートです
今日も暑いですねー
土曜日の午後、いかがお過ごしでしょうか。
午後からの鑑定が終わり、
トレーニングジムへ行こうかと着替えたところで、
宅配が、、、
名刺。
新しい名刺が出来ました！
表は、メアドと、URLを
aiing.jpへ変更し、
aiing.co.jp
のメアドと、URLは今月で削除します。
もし、以前の名刺をお持ちの方は、
再度、お渡し致しますので、仰ってくださいね。
そして、
裏に、LINEトーク占いのQRコードを入れました。
写真の貼り替えは、秋まで予定がありません。
この写真は、昨年秋、
ライザップのトレーニング後に撮った無修正で、
顎のラインなども、全く無修正の1枚です
今から10月に向けて、
出来る限りの筋トレと、低糖質制限を始めたいと思いますので、、
このぐらい体重を落とせたら、また撮りたいと思います。
ライザップは、リバウンドが大変ですから、、
2キロから3キロ戻ったところで、
相当踏ん張らねばなりません
とはいえ、
低糖質制限をキチンと知っていてすれば、
2〜3週間で確実に痩せます。
トレーニングと低糖質制限と睡眠が、
健康的な一番のダイエット方法です。
そして、本日もお土産をいただきました。
心より感謝致します！
GODIVAの高級チョコレート
中身は、低糖質チョコレートです
お気遣い、本当に、
ありがとうございます
これから、トレーニングジムに行ってきます
今日からの3連休、
熱中症などに十分注意して、
お出掛けくださいね！
姫摩