姫摩写真♡ライザップ70日目！ビフォーアフター

姫摩です♡

小春日和の名古屋でした

ここ二日、

新規鑑定とメンバー鑑定、

勉強会で忙しくしておりました

今朝は、

陽射しが美しくお部屋に入りましたので、

自撮りをしてみました

いつもはここでストレッチ

体重7キロマイナス

年齢は1歳追加

9月1日からのライザップから、

二カ月(70日)が過ぎました。

やると決めたら結果を出す

結果にコミットのライザップですから、

ほんの少し、スリムになりました

低糖質制限メニューは、プロテインと共に、

朝昼晩と今まで以上に、食べているので、

お肌や髪、爪や骨まで、

栄養は行き届いています

ホットフラッシュもなくなり、

身体は脂肪燃焼をしつつ、

新陳代謝もアップしていますので、

血色もいいです

4ヶ月はかかると言われていた最大の難関であるウエストを、今はしぼっています

予定通り、11月下旬には、

聖子ちゃんの新作ブラを買いに行きます

ですが、

バストサイズは、アンダー共に、んんん、、

小さくなった感、ありありです

バストは、脂肪ですよー

くどいようですが、、

もう一枚

こっちのほうが、お腹が凹んでみえる(笑)

ルビーが、、

ちなみに、

今年7月のスペインの写真、、

7月、スペインでワインとイベリコ豚を食べ続けて、人生最大に太って、はち切れそうでした笑

毛細血管を脂肪が潰して、

血圧も上がりかけていた

このあとすぐ、8月にライザップを訪れるも、

医師の診断書を要求されるチーン

遊び過ぎた罰が、、

あと少し、ライザップを頑張り、

このまま安定し、固まりたいと思います

最近は、階段を登る時の

女性のお尻が気になり、、、

実は、常に鍛えている人は、

お尻の筋肉が一番わかりやすいのです。

 ふくらはぎは、そもそも筋肉なので、

女性で意識が高い人は、

お尻が筋肉となってプリっとアップしています

歳をとっても尿漏れがなく、男性目線で締まりがよい

年齢を問わず、

自分に厳しく、痩せ過ぎず、太り過ぎず、

バランスのとれた

美しい女性になりたい

ウエストサイズは病気のバロメーター

70センチ過ぎたら、くびれはなかなか

戻せません

日々の努力が必要です

姫摩 結婚昇

http://www.aiing.co.jp/

本日のお見合い♡

社交ダンスが趣味の結婚昇メンバー♡

「趣味も共通点も多かったので、交際してみようかと思います♡

はい♡メタボではなくちゃんとトレーニングもされていました。(笑)」

↑↑↑

ここ大事です！！

筋肉のあるメンズは、

オトコホルモン&魅力があります！

筋肉のない愛人！？メタボ？？

、、別れて。

筋肉のない夫！？

妻が悪い

プロテイン飲ませて、

一緒にスクワットから始めましょう

12月クリスマスお見合いパーティに、姫摩と一緒に行きませんか。

姫摩 結婚昇

【姫摩東京予定】

11月18日から24日まで

【姫摩 忘年会】

12月8日19時から