2カ月ぶりの中野みのる接骨院☆おー筋肉が！？
姫摩です♡
わたくしの悪い箇所です。
ふむふむ
今朝は晴天の名古屋です
いつものように、ルビーと殿とウォーキングし、
朝ご飯とお弁当を二人分作り、
筋トレをして、お風呂に入る
毎日の習慣が、出来上がりつつあります。
殿が日々素敵になっていくのは、
妻の裏技か
因みに殿の命式は「準三宝の命」です。
50代が正官建禄印綬。
裏技ではなく、年柱の命式のようですね、笑
これから結婚する人は、
安定した命式のお相手を選んでくださいね。
安定はつまんな〜い、かもしれませんが、
それが恋と愛の違いです
昨夜は、夕食を6時までに済ませ、
そのあと、中野みのる先生のところに骨盤矯正に行き、(運動のため、歩いて往復30分)
いつもより、1時間、早く寝ました。
1.低糖質制限の食事
(朝昼多め、夜6時までに少し、朝プロテイン)
2.筋トレ
3.睡眠
今朝の体重は、マイナス6.6キロ、
今までで、1番少なかったです。
6キロ停滞中でしたが、
中野先生に、止まっていた骨と筋肉の道を繋げて戴きました
このまま、継続したいと思います
昨日の骨盤小顔矯正では、
中野先生は、またまた新しい技術を習得されていて、、
これ、、↓
わたくしの悪い箇所です。
びっくりしますね〜〜
だって、この箇所、全て、
今年4月19日の交通事故で、風圧に
あたったところです
まだ、治っていない
これさえ分かれば、
あとは、天才の中野先生が、ここの部位の施術をしてくださいます
接骨院の先生方は、
お客様の満足度に合わせて、悪くない部位まで、身体を強く触り過ぎるのが、障りになるのだ、と、
悪い所を見抜き、そこだけを、治すこと！
と、
あとは、日々の生活の中で、
それに見合ったストレッチをすること！
と、仰っていました。
そして、
わたくしは、
2カ月ぶりに、中野先生にお会いし、
おー、筋肉が出来ている
と褒められ、
側筋で、右足だけがうまく上がらないと、
お伝えしましたら、
ここですよ、
と、、
右側の脇下の側筋を繋げてくれました。
骨盤じゃなくて、、
ここーーー
ホント
相変わらずの神業
今回は、骨盤は、左2ミリしかズレてなく、
コチョコチョと、2ミリ治し、
座り姿勢も美しいと、褒められました。
なんだか、中野先生も、ウエストが締まり、腕に筋肉がめちゃくちゃ付いていましたが、、
この方の運動神経は、無限大！計り知れない！いまだ40メートルの素潜りをするほどの元マラソンランナー
そして、わたくしの毎日のストレッチは、
これ↓
ふむふむ
早速、
ライザップトレーナーに連絡し、
30秒×3回コースを、取り入れてもらおっと
しかし、
ある女性、(50代かしら、、)
3月から胃の調子が悪く、
10月までに、12キロ痩せたらしい
髪や肌にも艶がなく、
服はガバガバ、
原因が分からず、
食生活を変えたと仰ってましたが、
無添加や三年熟成味噌、は、良しとして、
朝ご飯をやめて、昼夜を食べる、、、
これ、ちょっと違う、、
何事も、自己流が一番怖い
その後、家に帰り、
金スマを観た。
思わずゾーとしたのは、
偶然か、たまたまか、
古館さんの姉、逸見さんとその弟も、
スキルス性の胃癌で、
見ればみるほど、
その病気と内容がよく似てて、、、
スキルス性は、癌といっても、皮膚の中にはびこるので、見つけにくいのと、進行が速いのが、特徴で、、、。
彼女のように、病的に痩せると、
筋肉が全くなくて、
皮膚がたるみ、体力も奪われる。
何もしなくて、半年で12キロ、
わたくしは、2カ月で6キロですが、
ライザップトレーナーの指導の元で、
低糖質制限と、
筋トレを行なっているので、、
筋肉がつく分、
体重がいちいち増えているのだ！
筋トレをしなければ、10キロは軽く食事だけで痩せられるに違いない。
しかし、それでは、髪が傷んだり、
病的になる。
本当に、
自己流の無理なダイエットだけは、絶対に辞めて欲しい。
とはいえ、
病的に痩せるのは、、
病気です。
まずは、癌を疑ってください！
今年12月、
癌を発見する命式は、結構多いかと思います。
庚、辛の人、
10.11月は、息抜きしてください。
病気など悪事の露見は、12.1月です。
健康管理は、
医師やトレーナーなど、
プロの指導のもとで、行うこと、
整体や骨盤矯正は、
知識のないエステ系に通うより、
柔道整復師の資格を取得して三年以上店舗を出しているプロの施術者にお願いするのが、
一番です
何事も、結果を出しているプロなら、
結果を出す指導ができます
わたくしも実績で結果を出しています
その上、オシドリ相性で診ますので、
離婚者は過去一人もいません(^-^)
それにしても、アイコン写真が、別人になってきました。今はもっとシャープです。
ライザップで、あともう少しシャープになったら、写真撮りまくり→撮り直します笑。
今日は、良い日です☀️
姫摩 結婚昇