恵比寿BAR♡神楽坂化け猫パレード！？

姫摩です♡

本日は、おそらく初めての東京での休日となった。

お父様が倒れた己の社長は、

来月2日間のセッションとなります。

来月は東京滞在が長くなりそうです。

ランチは、冷蔵庫にある野菜を、炒め味噌で味付け

とろろ昆布汁もあるし、

糖質とカロリーは、高くない。

プーアル茶のおかげで、

排尿の回数が増え、、

トイレの回数が増えた翌朝の体重は、

相当減っている

ありがたや、ありがたや。

しかし、今週から始めたメンバー二人は、

4日で二人共、3キロマイナスとなったらしい

丁の劫財、比肩長生、

マンション投資より、自己投資をしなさいと、鑑定をさせていただいたのが、先月末。

成婚後、一年間で、

しあわせ太り

とはいえ、10キロは、

劫財、比肩では、体調を崩してしまう危険があります。

始めるのは、傷官。結果は偏官、半年後だ。

未来がイメージできた時が、

ダイエットの始まりです

偏印での無理なダイエットはお勧めしません。

はい先生、

久しぶりに動いて

ものすごく汗かいて

体重も減って

楽しくて仕方ないです。

これも先生に背中押してもらえたおかげです。

夫もやる気まんまんです 笑

がんばれます

そして、ライザップの契約が過ぎてもこのままやり続けると思います。

形態記憶！

このまま、塗り替えていきます

ライザップ、私もかなり楽しんでますが

夫は知識を頭に入れようと身体動かしながら楽しんでます

それを見ているのが何よりも嬉しいです

二人で一緒にやれて

よかったです

食べても太らない身体になるために、まずは年越しを目安に頑張っていきます

忘年会でみなさんに会うのが楽しみです

はい

比肩長生の時は

マンション投資より

自己健康投資だと実感できました

本人もやる気と健康のために実行する力が継続することが出来ますし、やはり、時期をきちんと見てやるのが大事なんだと思いました

そのタイミングをみることができる先生はやっぱり先生は凄いです

次のわたくしの

ライザップトレーナーからの今朝の指令は、

自主トレと、

ここからは多様な栄養素を摂取するほど、身体が変化しやすくなるので、野菜の種類を増やすようにと、、、

届いた調理器具で、お昼は野菜炒めを作ってみた。

9月1日から、今朝の体重は5.8キロマイナス。

あと0.2キロで目標達成しちゃいます！

もう少し脂肪を燃焼させたいので、服はまだ買えませんが、、、

ライザップ二カ月目は、

体重が減量したことで食べる量が減り、量より質へ体質もチェンジします。

そして、当たり前ですが、いつもの筋トレより、筋トレ量が増えます。その上、お誕生日がきて、年齢も上がり、基礎代謝などの数値が全て替わりました。

さあ、出掛けます

神楽坂へウォーキング、、、

暗くなるまでに、

恵比寿BARで、食事をして帰ってこようと、

計画を立てた。

坂下から坂上まで、

ゆっくり歩けば1時間で、戻ってこれる。

しかしながら、

今日は、、、

神楽坂 化け猫パレード

なんじゃ、なんじゃ、、

みーんな猫の格好をしている

東京の秋は、

あちこちで、お祭りが多い、気のせいか

恵比寿BARで、16時に夜ごはん。

昨夜は夜中の2時だったから、

今日は早く寝たい。

2時まで、静岡の経営者とラインをしていた

夕食のチョイスは、

鯛のカルパッチョと、

ロールキャベツのチーズ焼き

そして、赤ワイン

もう、お腹がいっぱい。

しかし、今から歩いて帰るので、、

赤ワインもセーフかな、、、

でも、本当は恵比寿ビールを飲みたかった

昼間の神楽坂を、ウォーキングシューズで、歩き回り、

なんとなく、

ここを制覇してしまった感がある

同じホコ天でも、

やっぱり、日曜日は、銀座かな。

さあ、帰ろ

お水をお代わり、4杯飲んだ。

東京の姪っ子から、メールがきた。

友達と中目黒か

晴天の日曜日で、何より

数年前は、息子も東京の大学生だった。

明日は、息子の誕生日。

そろそろ暗くなってきた。

満月の夜。

お腹を消化しないと。

姫摩 結婚昇