in東京ルーム♡コンビニ味噌おでん！？

姫摩です♡

今朝は、東京ルームですが、、

東京、寒〜い

昨夜、到着したのが、夜8時過ぎでしたが、、

寒いですー

ハーフコートを、詰め込んできたのは正解でした。

低糖質制限中なので、今回は自炊をしようと、

調理器具を送っておいた。

しかし、

まな板や鍋、玉ねぎなどの

宅配便は、本日到着する

持って来たのは

ふすまパンと、ヨーグルト。

仕方なく、コンビニで、、、

お水4本と、、

食べれるものは、

おでん

すでに、夜の9時過ぎなので、

ナッツ入りのふすまパンはカロリーが高い

なので、半分。

おでんの味噌は、名古屋人には、抜けない(砂糖入り)

朝と、お昼のお弁当をしっかり食べたので、

夜は残カロリーでOK！

とはいえ、、

初めてのコンビニおでん。。。

なんだか寂しいけど、、

ま、いいか！

今週は、体重をさらに減らしたい。

ウエストの目標が、来月までに達成出来そうもないのだ、、

筋トレのない

この東京の1週間は、大きい

自主トレをするようにトレーナーから、

指令がでているが、、

持ってきた無添加の高級するめいかを、4本食べて、顔の筋トレとタンパク質補給

それにしても、足が重い

前日の筋トレと、

寒さ、

食料分の荷物が重かったから、、

こーゆう日は、お風呂で温まろう

今年の五行四柱推命、資格試験を受ける皆様の会員登録、及び試験申し込みの受付が、本日で終了しました。

試験は11月15日に、問題用紙を発行となります。

試験を受けられる、会員登録された皆様には、

「天徳」をお渡ししました！

来年は、さらに今お勉強されている皆様も、是非、試験を受けてみて下さい。

東京ルーム

10月14日から、10月19日まで、

16日日曜日の経営者鑑定が、

高齢のお父様が倒れられ、

急遽、延期になりましたので、

16日日曜日、東京ルームにて、

鑑定可能です。

もし、御要望がございましたら、

是非、ご連絡くださいませ、

初めての方は、姫摩 結婚昇ホームページのフォームより→

  http://www.aiing.co.jp/

明日のことなので、

お早めにご連絡下さいませ！

いつもは、東京いっぱいの予定を詰め込んでいますが、、この機会に、是非どうぞ。

姫摩 結婚昇