ライザップ筋トレ10回目☆体重5キロマイナス

姫摩です♡

夕方は、ライザップ筋トレ10回目終了☆

テレビ塔に同化してますが、写真に登場してみました(笑)

もともと標準値の人が、1ヶ月で5キロ、胴回り10センチって、実は凄いよ！って、

今日伺いました👍🏻

だって頑張ったし、禁酒

GODIVAにカカオ85%入りのチョコレートを買いにきましたが、星ヶ丘は、個別チョコは72%しか売ってなくて、仕方なく85%入りの箱を大人買い。

ローラアシュレイに寄ったら、女性店員さんに、思わず殿が声を掛けられました。

「長谷君〜♡優等生で全然変わってない〜♪」

同級生らしいけど、いまだに誰か思い出せない殿。

セオリーの服を着せてて良かった(笑)

筋トレさせないと😤

夕方は、石蕗(ツワブキ)カフェ

チョイスは、エルメスのカップ

その後の、ひびけんちゃんの病状です。

9月28日の術後、

辛い時がありましたが、

その時のメールはさすがに、公表出来ず、

本日のひびけんちゃんからのメールです。

「ありがとうございます😄

一昨日あたりから少しずつ熱も落ち着き始めて今日は解熱剤を入れなくても済んでいます。状況は少しずつ好転しはじめました。

相変わらず寝たきりの毎日ですが一日一日を乗り越えて早く良くなるように養生します。

ありがとうございます！」

早くご快復をされますように！

皆様も、ご安心くださいませ。

あと一日で、10月の運気になります。

姫摩 結婚昇