ライザップ1ヶ月終了☆

姫摩です♡

ライザップ 筋トレ1ヶ月終了！ここまでの数値は、体重4.1キロ減量☆目標のマイナス4キロを達成しました。

二カ月目は、3キロマイナス→プラス1キロとみているので、

2キロ減量が目標で、ボディサイズを詰めたい。

でもどうやら、ウエストは3ヶ月で目標達成とはいかないらしい。

余計な御世話ですが、メタボの方は早く気づいたほうがいいです。

メタボって85センチ以上だから、20センチマイナスでも65センチ、そこから、62センチのウエストにするには、さらに努力が必要です。

今朝は美容院で、女性誌を沢山呼んできましたが、秋のミセス服は、ルーズな服の着こなしばかりで、この冬、またまた太る人が予測されます。

10月1日の新月まで、あと1日、宇宙の法則は、皆さんに体重減量をもたらしてくれていますが、

10月1日以降、2週間後の満月に向かってまた元に戻るか太ります。

潮の満ち干きを知って安定値を測らねばなりません。

一生懸命朝昼晩と食べて、減量して行くライザップには、その秘訣があります。

目標とは、

達成しても、

また、次の目標ができます！

それが、人類史の進化です。

、、ということで、

名古屋のテレビ塔を見ながら、お昼に食べそこなったお弁当を食べて、殿を待っています。

娘に戴いた風呂敷、

わたくしが使うときは、おかめで、

殿が使うときは、ひょっとこ笑。

〜〜

今朝のウォーキングは、

なんと、小雨に、、

事故❓

嬉しそうなルビー

姫摩 結婚昇