ライザップ3日目☆食事の総合評価5つ星
姫摩です♡
あなたには、目標達成の為のメンターがいますか？
9月1日新月から、人生が好転した人が多いことと思います(*^^*)
今日は9月4日、娘のお誕生日です
おめでとうございます*\(^o^)/*
子供は絶対、若いうちに産んだほうがいいです♡親の若い細胞種が子供の利点
それは、自分が子供の時に感じたことです♡
日本女子の婚姻制度が、
16歳→18歳に引き上げられそうですね。
さて、ライザップ3日目が過ぎ、
この二日間、一日中お仕事でしたが、
なんとか、ランチタイムと、ディナータイムをとらせていただいています。
本日も、またまたハードで、
ディナー後、さらに新規入会者がお越しくださいます。
そして、明日も明後日も、鑑定&勉強会です。
どうか、ランチタイムを皆様もおとりくださいませ。
しかし、、
ランチの、
コンビニおにぎりや、ジュース、菓子パン、、、、etc
これまでと意識がすっかり変わってしまい、、
甘いものや、添加物など、、
もう見ていられない
ラーメンを食べたという人に、
「おまえはブタか❗️」
と言われる、こっち側の思考になってしまった
炭水化物とり過ぎの日本人、
特に大阪人、、
そして、名古屋人も負けていません
きしめん、味噌煮込みうどんはダメです
蕎麦も、ダメなんですから。
姫摩の食事や筋トレをみたい！とメールを沢山戴きましたが、、
結果にコミットするまで、
料理はもちろん、筋トレ写真もアップしませんし、自分の写真もアップしません。
お酒は戴きませんので、飲み会や外食も、行きません。
ランチのお寿司屋さんには、行けるかな。
シャリ無しで
2か月後と、3か月後を、楽しみにしていてください❗️脳の思考回路も、さらにポジティブになることと思います。
ご心配くださる皆様に、
今朝のトレーナーとのメール👇
糖質を減らして、タンパク質を持続しているので、髪や爪、お肌の調子もすこぶる良いです。
わたくしが、辞めたほうがいいとお勧めしたいのは、40代女子の、
ジェルネイルと、マツエク、マラソンです。
タンパク質を自分に合わせて摂取していても、
ホルモンが摂れなくなると、骨や髪は、
劣化してしまいます。
そして、膝の関節は、必要以上に使い過ぎないことです。
あなたには、目標達成の為のメンターがいますか？
スポーツの世界は、勝負けの結果が全てです！
結果にコミットしなければ、たった数千円でも無駄使いなのです。
姫摩 結婚昇