50歳
汗ばむ日には酢の物も合う♡
昨日は、麻婆ドーフ
お腹引き締めダイエット継続中♪
今日もまた
汗ばむ日のピリ辛夜ごはんは
麻婆ナス♡笑
今日は、麻婆ナス
ダイエットしてるのに、、
50歳なのに、、、
こんなの、二日続けていーの ？？！！
はい😇大丈夫だとおもいです♡
なぜなら、
栄養を片よらないように
1ヶ月分の献立を立ててあるからです。♪
毎日毎日きちんとバランスを、、というのはむつかしいけれど、
3日単位、1週間単位、1ヶ月単位、で
バランス取れたらOK。
と思えばダイエットも楽楽。
楽楽だから、継続出来る。
なもんで、
昨日、今日は
ミンチを使って
汗ばむ日のピリ辛メニューを
堪能♡
生姜もにんにくも入れて♡
麻婆をよそうお皿はなぜかダイ○ー品
なんだかんだって、
大きさと形がなんか好きで使いやすいという理由で
このお皿は
食器を断捨離しても捨てられない。笑
