50歳
お腹引き締めダイエット継続中〜♬
女子高生の娘くんにも
太らない体質になるように
毎日の食事を作ってます♬
本日のお弁当
毎日のことなので
時間や手間をかけた
凝ったことはしません 笑
まずは
さめてもおいしい。
と思えるお弁当🍙
食べた感がある。
お弁当🍙
→これは、量に頼るのでは太りやすいので
見た目勝負で同じ量でも
多く見える工夫を試したり
同じ量でも満腹感が感じれるように
工夫してみてます
ꈍ .̮ ꈍ
現在
秋だからか？
食欲旺盛の時期が来ています 笑
ですので
見た目
お弁当箱の形や
ちょっとした味付けで
ボリューミーに変身です❣️
