夜ごはんの🍴
お皿洗いをしながら🥘
その横で
たった15分！で
デトックスカレーの出来上がりです
初夏が旬の
新玉ねぎ
炒め
3分
10分セット
フツフツ
柔らかい新玉ねぎ
と
すぐ火が通るミンチ
ミンチは旨味が出るので肉肉しい
🍗
🍗玉ねぎは
デトックス効果が高いです
カラダに有害な金属のような物
例えば水銀、なまり、カドミウムなど
マグロや魚、貝類、缶詰、排気、農薬などのこと
これらは食べると
腸から吸収されて
肝臓に集まる
という
カラダのしくみです
ある程度を越えると
害を及ぼします
アレルギー
じんましん
むくみ
吐き気
下痢
便秘
など
この有害な金属のような物を
たむないために
玉ねぎは効果を発揮します！
この有害な物を
こそげ取り
体外に排出してくれると
言われてます
こういた理由から
私は野菜の中で
よく玉ねぎを食べます
なんだか腸内を
お掃除してくれる気持ちに
なるからです
玉ねぎとミンチのカレーは私の家では
定番です
じゃがいも、人参、カレー肉のカレーは
もう
何年も作ったことがありません。笑
それは、
じゃがいも人参は太るから、
ごはんと食べると余計に太るから、
太るメニューなのに
時間がかかる、笑
カレー肉が好きでない、正くは
嫌いです
わざわざ
時間と材料を使ってまで
太ることはないからです
味見をしたら
止まらなくなるので要注意ですが、笑
今夜もおいしく出来上がりました
