50才♡痩せたければ朝から食べたいものを食べちゃいましょう

こんにちはー

本日朝から快晴

6時起床

6時毎日同じ朝ごはん

🥂🥂🥂🥂🍞🍎☕️☕️

7時タイムがおとづれ快調

そして

8時にはお腹がペコペコになりました！♡

ストレッチあとに

本日朝から白ごはんを欲していました♡！

ロールケーキも欲しました♡！

箸で食べるとなぜか大大満足になります！

なぜかしら？わかるかた教えて♡

お昼ごはんに持参してみようと思います

娘クンの

本日も豚肉しょうが焼き

インゲン嫌がりますが入れますよー♡

朝の体重

朝から食べたいものを全て食べたので

大満足で出勤です