50才のダイエットという名の健康管理をしている中で
甘いものがだいすきで
毎日なんらかいただくのですが♡
今日は
朝も昼も間食も欲さなかったからか？♡
夜ごはんのあと欲してしまいまして♡！
極細ポッキー サクサク ガリガリ
2袋のうち
1袋
全てを欲するものを満たして
大満足♡のよるを迎えました♡♡
1袋191カロやから
半分こしたいのに
娘クンたら
夜は食べたら太りやすいってゆうたん
ままでしょっ！
私は明日食べるからー
と。笑笑
でもきっと食べたかったと思います。
私はどーしてもいただきたくてボリボリ食べだしたら気になるようでしたから
内心彼女はすごく強い意志を持っているなと我が子ながら尊敬しましま
娘クンは若いだけあって
おやつ、特にチョコが好きですが
今夜のしょうが焼きに大満足していた様子
体重が今のところまだ停滞中
48→46〜47
あとひと息で46に戻るあたり
イマドキの10代女の子たちは
カラダも立派で背も高くて大きく見えます
我が家は小ぶりな家系で
私は158
娘クンたちも156.158
体重も45〜47
イマドキですと小ぶりだと思います
でも
食いしん坊だし🍴
食べたいものを食べてるし🍰
その中で
1キロ〜3キロ単位でのダイエットという
名の健康管理をしています
ジム仲間や意識高い友達とは当たり前のことですが
1キロ2キロにこだわるなんて
一般的にはちょッとマニアックかも（笑）
これにて想うこと
ダイエットとは
10キロ20キロ30キロ！？
ケタ違いの体重をダイエットというのか？
反対に
どんなことしてたらそんなふうに増えちゃうのが
なったことがないと危機感も感じたことがなく
想像すらしたことなくて
想像もつかなくて
ただ
痩せても太っても
心身ともに
健康でなければという考えは
かわらなく
（まあ太っていたら健康にはならない確率ですが）
ニコニコしてるぽっちゃりさん
キリキリしているほっそりさん
２つあわせて良いところ
ニコニコしてるスレンダーさん♡
スレンダーさん♡が最強で
笑
笑ダイエットの意志
全ては自分自身のため♡
明日も快適であるために