今週の休日は午前中休み返上で仕事...(泣)
夜も予定が入っていたためまたしても釣りはお休み。。
午後からの休日はジョギング
ジョギングシーズン始まってからは週一で10㎞走しています！(シーズンは自分のさじ加減ですけどねw)
数年前にフルマラソンにエントリーしました
土日は仕事休めるはずはないのですがいちばちかで！
結局...休めませんでした(泣)
やむ無く後日大会事務所にゼッケンをお返しに。。
毎年フルマラソンは即エントリー締切になるほど人気なので、私みたいにエントリーしておいて不参加は
参加したくてもエントリー漏れの方達に申し訳ないのでそれ以来エントリーはしてません！
先週の１週間は仕事終わるのが遅い日が続いて10㎞走
サボりましたw
よって今週は15㎞走を
もしくは2時間走を
(自分に厳しく♪)
ルート考えて自宅からだと越前浜が折り返しかな？
ランニングアプリを起動させ
いざ！
8㎞ちょっとありました！
給水もせずにそのまま折り返し！
ペース的には6分後半/㎞
無理なく走れるペース
ちょっと途中にある浜に寄り道
釣り人は1人のみ...
渋い雰囲気プンプン
今日は走る日にして正解だな♪
勝手に納得w
結局16㎞ちょっと走り1時間46分程
いい運動をした
夜は一人暮らしの従業員2人を連れてご飯に
気を使わせずに食べたいだけ食べれるように
しゃぶしゃぶ食べ放題へ
やっぱり若い子はモリモリ♪食べますね！
しゃぶしゃぶ&すきやきに
寿司30貫くらい？
最後にアイスw
私は少々つまんだ程度...
完全に食べ負け
仕事→スポーツ→飯
充実した1日
