♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡【カウンセリングの限界】を感じていた私。
約5年前
原因不明の体調不良…
何をしても良くならない…
何とかしようと
色んなことを勉強しました。
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マインドフルネスもやったけど
一時的なものですぐ元に戻る
その時 やれることは
全てやりました
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カウンセリングも受けたけれど
私の場合は良くなるどころか悪化。
（喋れば喋るほど傷ついていました）
精神科に睡眠薬だけ貰いに
通っていましたが
なかなか良くなりませんでした
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電車に乗るのが辛くて
精神科に通うのも辛かった
（音や光に敏感、目眩もあり）
薬を飲んでも寝れませんでしたし
（色んな睡眠薬試しました）
当時 薬の副作用が酷く
できる限り薬を飲まなくて済む
方法が知りたかった
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何か方法ないのかなと
調べて調べて
根本的な効果が見込める
今私がセラピーをさせてもらっている方法に
辿り着きました
これが不思議な縁で
一冊の方から
私は導かれているようだと
感じました
こっちだよ〜！！って 笑😳
これだ！！
私にピッタリだ！と
しっくりきたことを覚えています。
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話を聞いてもらって
同調してもらうことも大切ですが
私はそれだけでは
どうにもならなかったんです
内的家族システムは根本的なアプローチに
とても効果的です
わたしは内的家族システムをやり始めて
かなり生きやすくなりました♡♡
ただ現在は内的家族システムを深めるために
身体に繋がるワークを取り入れることも
必要だと考えています💫
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根本的なアプローチをご希望の方
自分の身体に
繋がるワークをしたいという方
よろしければご相談ください😌💕
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お読みいただき
ありがとうございました😉
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あなたやあなたの周りに
暖かな愛が広がりますように💗
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