　　　こんにちは

　　　電子レンジの得意ワザも3回目となりました

　　　その３は、スピードおかず！

　　　今夜のメニューにあと1品欲しいと思ったら、すぐできる

　　　１．ガス台、ＩＨ調理器がふさがっていても、もう1品作れる

　　　２．材料を容器に入れたら、あとは電子レンジにおまかせで

　　　　　混ぜるだけ

　　　３．短時間加熱でアッという間に食卓へ

　　　４．加熱中は手が離せるので、ほかの料理と同時進行できる

　　　今日は、

　　　『　キャベツとじゃこのバター蒸し　』　と

　　　『　豚キムチ　』　をご紹介します

　　　タッパーウェーブ２０００だ円(中)

　　　タッパーウェア２０００丸型（中）を使います

　　　～～～　キャベツとじゃこのバター蒸し　～～～

　　　◎　　材　料　　◎

　　　キャベツ　　　　　　　２００ｇ　（一口大に切る）

　　　ピーマン　　　　　　　 1個　　（輪切り）　

　　　しめじ　　　　　　　　　1/2パック（５０ｇ）　（小房に分ける）

　　　じゃこ　　　　　　　　　　２０ｇ

　　　紅麹塩　　　　　　　　　少々

　　　こだわり有機醤油　　大さじ１／２

　　　バター　　　　　　　　　大さじ１

　　　◎　作り方　◎

　　　①タッパーウェーブ2000だ円（中）に、切った野菜としめじを入れます

　　　②調味料を加え、バターは小さくちぎってのせます

　　　③カバーをかけて、電子レンジ６００ｗ　5分加熱します

　　　④全体をよくかき混ぜます

　　　～～～　豚キムチ　～～～

　　　◎　　材　料　　◎

　　　豚薄切り肉　　　　　　１５０ｇ　（3～４ｃｍ長さに切る）

　　　白菜キムチ　　　　　　２００ｇ　

　　　酒　　　　　　　　　　　　大さじ２

　　　こだわり有機醤油　　大さじ１

　　　しょうが　　　　　　　　大さじ１　（大さじ１）

　　　白ごま

　　　万能ねぎ　　　　　　　　５本　　（小口切り）

　　　◎　　作り方　　◎

　　　①タッパーウェーブ丸型（中）に、豚肉、白菜キムチ、調味料と

　　　　しょうがを入れ混ぜます

　　　②カバーをかけて、電子レンジ６００ｗ７分加熱します

　　　③全体をよく混ぜ、白ごまをふり、万能ねぎをちらします

　　　白菜キムチの味によって調味料は加減してください

　　　今日使用した製品はこちらから↓↓↓↓↓↓

【公式通販】タッパーウェアブランズ公式オンラインショップ＜e-TUP＞タッパーウェアブランズ・ジャパンが運営するオンラインショップです。プラスチック製保存容器や調理器具、台所用品だけでなく、洗剤や健康食品などを取り扱っています。「タッパー」「タッパーウェア」と呼べるのは、タッパーウェアブランズの製品だけ。

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　　　得意ワザその４　手間のかかるおこわも簡単に！

　　その４の得意ワザは先日ご紹介していました

　　こちらを　↓↓↓↓↓↓　ご覧ください　

『電子レンジを使いこなしてみましょう』　　　こんにちは　　　キッチンにある家電製品　電子レンジ　便利ですよね　　　ひと昔前は、食材を温めるだけの電子レンジだったような気もします　　　今は電…

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　　あと得意ワザも２つになりました

　　次回もまた残りの得意ワザをご紹介します

　　　お楽しみに♪♪♪

電子レンジの得意ワザ その３

電子レンジの得意ワザ　その３