こんにちは
まだまだ暑い日が続いています
暑い日、キッチンに長い時間いるのはとっても大変ですよね
電子レンジで簡単にクッキングしましょう
今日のメニューは簡単ナムルです
☆ お手軽ナムル材料 ☆
もやし 2袋
にら １束 （４ｃｍ長さ）
人参 1/2本～１本 （太めの千切り）
～～ たれ ～～
ニンニク ２片 （すりおろす）
こだわり有機醤油 大さじ３
金口胡麻油 大さじ４
豆板醤 小さじ1
一味唐辛子 適量
砂糖 小さじ１
みりん 小さじ１
酒 小さじ１
☆ 作 り 方 ☆
タッパーウェーブ2000丸型（大）（コーン付）を使います
① もやしを入れます
② にらは、中央にのせます
③ にんじんは、ドーナツ型にのせます
④ たれの材料をボールに入れて、よく混ぜておきます
⑤ カバーをかけて、電子レンジ６００ｗ ４～５分加熱します
⑥ 全体によく混ぜて、再度電子レンジ６００ｗ ３～４分過熱します
⑦ ⑥を④のたれに漬け込みます
野菜を用意して、レンジで加熱するだけ！ 
簡単でしょ？
ぜひ作ってみてくださいね
2020年8月27日（木）