昨日は
本当
不思議な 体験をした
なんか
あの世と この世
今と 異次元を
さまよってる ような
なんとも
言えない ような
空間を
行ったり 来たり
瞑想って
前までは こっちの
迷走は してたけど（笑）
こんな感じ
なんだぁー
なかなか
色んな 音とか
気に なっちゃって
無 の状態を
つくるのって
難しいよね
できないよね
みんなで
しばらく
声を 出すんだけど
なんとも
神聖な場
というか
お寺とか インドとかで
お経を あげてる
みたいな
自分が
声を 出して
波長を 合わせると
違う世界へ
アクセス
できるような 感じ
頭を 真っ白にして
何にも 考えないで
た だ た だ
体を 感じる
自分を 感じる
身体が
何て 言ってるのか
ともちゃん からの
問いかけ
ありのままの 自分って
どんな人？
今は ありのままの
状態？
今は 緊張してる
でも いつもは
もうちょっと
出来るのに
こんなんじゃ ないのに・・・
ぜ～んぶ 自分
常に ありのまま
緊張 しない 自分は
理想で あって
緊張して しまう 自分
力が 入って しまう 自分が
ありのままの 自分
なんだよね
どの自分も
色んなとこ
あっての 自分
それが 一つの自分
それでいい
それがいい
それが
自分を 受け入れる
ということ
自分らしさ ということ
自分が 愛おしく なってくる
自分が 自分を
受け入れて あげよう
そしたら 体が 魂が 喜んで
自分が 輝き出す
輝いて くれる
自分を 愛そうね
自分を 愛してね
おやつ
のし梅に 砂糖が まぶして ある
甘いかと 思ったら
全然 そうでも なかった
上品な 味
もらった メロ～ン
イイ感じの 熟しぐあい
外からじゃ わかない 
募集
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メ ッ セ ー ジ 下 さ ー い 
ヨ ロ シ ク ね ('-^*)/
