緊急メンテのおかげで・・・
書きかけのブログが消えたMyuです・・・
何回こんな目に合わせるんだ・・・
Amebaのばかやr(ry
昨日は
台風直撃!
ってことで
お店休んだんだけど
台風どこ?
今日も休むの?どうするの?
台風クルノコナイノドッチナノ?
今月も
お店赤字になっちゃうぢゃん!((怒`д´)ノ
と・・・
禁煙生活③日目のMyuです・・・
一昨日は・・・
こんな感じで
だいぶ慣れてきました∩・ω・∩
ごめんなさい・・・(´-`;;)
カメラの腕前が・・・ね・・・
皆とも
でかい子にもちゃんと挨拶出来たよ★
(でかい子は・・・あんまり周り見てないから
気をつけてね(´Д`;A)
★Wanの為の手作りご飯★
最近みゆのお気に入りゎ~
①夕食編
3種のお魚が入った厚粗削りだし
そのだしにご飯を入れて煮込んだおかゆ
皮付ボイルニンジン
それを・・・
ガガーッと混ぜて完成(´・ω・`)
この日は穀類を使用しているので
日ごろメインの獣肉類は抜いて
豆腐・カイワレ大根・もやしも刻んで追加しました★
穀類と獣肉類についての過去記事
↓
http://ameblo.jp/aihime0408/entry-10900288747.html
②朝食編
プレーンヨーグルトに
太陽の恵サン(アーモンド・松の実・クコの実・カボチャの種etc…)
それを・・・
ガガーッと混ぜて完成(´・ω・`)
これはドライフードにトッピング
③プレーンヨーグルトに
ボイルブロッコリー
それを・・・ ガガーッと混ぜて完成(´・ω・`)
これは運動の後のおやつにしました(*´ρ`*)
メインを何にするか決めて・・・
(獣肉類なのか穀類なのか・・・)
あとはベース作り
ヨーグルトベース
おかゆベース
豆腐と和風だしベース
鶏ガラスープベース
テールスープベース
などなど・・・
いくらでも夢が広がります(゜ω゜)!
下ごしらえをしておいた野菜や果物、
その他の食材を放り込んで
ガガーッと混ぜ潰したら出来上がり(゜ω゜)
完全手作りでない我が家では
トッピング作りにも大変重宝しております★
とっても簡単でしょ?(゜ω゜)
ミキサーだと洗うのがめんどいから
ハンドミキサー(ジューサー)が
お手入れも楽で
ある程度潰せて使い心地は最高w
アレルギーのでなさそうな食材を選んで
シュシュに慣れてもらうためにも
この調理法はすんごい活躍するね(・∀・b)b
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