心への気配りは周りの人に対してだけでなく、
自分の心にも注意して生きるのが基本です。
心のケアーを人任せでは全く成長できません。
魂を成長させるには自己の努力が大切です。
本来であれば、人は自力で成長できたのです。
だから、本質的な心を持つ人は干渉を嫌います。
いつも自己の心の課題と向き合っていくのです。
その結果、本当の愛の持ち主をめざしましょう。
愛する皆様、いかがお過ごしでしょうか？
本日もご訪問ありがとうございます
(*^_^*）
■霊性を高めていく
私達は呼吸を意識せずにして暮らしています。
しかし、呼吸は生きるのに重要な要素ですね。
瞑想や祈りをする人は呼吸から整えていきます。
まず、静かに深呼吸をすることからスタート。
私達は息を吸いながら新しい領域を意識します。
内面の世界を拡大できるスペースを作るのです。
ゆっくりと深呼吸を三回していきます。
意識しなくて自然に出来るまで練習します。
心が落ち着けなかった人も、何かを感じるでしょう。
バロック音楽も取り入れると心が癒されてきます。
ピリピリとした疲れた神経を休めてくれます。
毎日１２分間続けていくと善の動機が区別できます。
自分に何が必要なのかを魂は知らせてくれるのです。
迷いが多い時は、深呼吸を重視して祈りましょう。
まず、三日間は深呼吸や瞑想・祈りを続けましょう。
毎日続けていけると霊性が高まり、安定していきます。
決して義務感では行わず、魂に約束して行いましょう。
■理解を深めて暮らすこと
毎日暮らしていれば、何か問題に遭遇するものです。
気がつく人は、見えないものを大切に生きています。
たとえば、子供が情緒不安定になったり、
夫の態度が変わり、会話をしなくなったとか、
舅や姑が干渉してきて、嫌味を言われる等。
やはり、人によって問題は様々なのです。
過去の私は周囲との関係で気疲れしていました。
性格が掴めないと余計に振り回されてしまいます。
しかし、長所がわかり出すと感情的な思いは停止します。
最初は戸惑っても相手を知ろうとする努力は必要ですね。
自分の苦労や重荷を理解してほしいと思えば苦しみます。
相手の事情や心情を理解しようと努めれば許せるのです。
人と対立してばかりでは人格の成長が見られません。
理解を深めて暮らすことで幸運に恵まれていくのです。
自分以外の家族や他人に関心を持つように努めましょう。
素晴らしい会話や笑顔と挨拶が深まるように願います。
今日もここにお越しくださり、心から感謝します。
訪れた皆様のご健康と幸運をお祈り致します。
また、明日も このブログで
お会いしましょうね！＼(*^_^*）／
自分の心にも注意して生きるのが基本です。
心のケアーを人任せでは全く成長できません。
魂を成長させるには自己の努力が大切です。
本来であれば、人は自力で成長できたのです。
だから、本質的な心を持つ人は干渉を嫌います。
いつも自己の心の課題と向き合っていくのです。
その結果、本当の愛の持ち主をめざしましょう。
愛する皆様、いかがお過ごしでしょうか？
本日もご訪問ありがとうございます
(*^_^*） ■霊性を高めていく
私達は呼吸を意識せずにして暮らしています。
しかし、呼吸は生きるのに重要な要素ですね。
瞑想や祈りをする人は呼吸から整えていきます。
まず、静かに深呼吸をすることからスタート。
私達は息を吸いながら新しい領域を意識します。
内面の世界を拡大できるスペースを作るのです。
ゆっくりと深呼吸を三回していきます。
意識しなくて自然に出来るまで練習します。
心が落ち着けなかった人も、何かを感じるでしょう。
バロック音楽も取り入れると心が癒されてきます。
ピリピリとした疲れた神経を休めてくれます。
毎日１２分間続けていくと善の動機が区別できます。
自分に何が必要なのかを魂は知らせてくれるのです。
迷いが多い時は、深呼吸を重視して祈りましょう。
まず、三日間は深呼吸や瞑想・祈りを続けましょう。
毎日続けていけると霊性が高まり、安定していきます。
決して義務感では行わず、魂に約束して行いましょう。
■理解を深めて暮らすこと
毎日暮らしていれば、何か問題に遭遇するものです。
気がつく人は、見えないものを大切に生きています。
たとえば、子供が情緒不安定になったり、
夫の態度が変わり、会話をしなくなったとか、
舅や姑が干渉してきて、嫌味を言われる等。
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しかし、長所がわかり出すと感情的な思いは停止します。
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