周囲で、
トップの方、
できる方、
全員が、
1日1食です。
夕飯を召し上がるのだそうです。
ツアーや、研修会のとき
ご一緒させていただくとき、
朝食や、昼食を召し上がりません。
コーヒーか
全く何も召し上がらないか、
周囲の方への気配りで、本物のフレッシュジュースを少量かひとかけらの果物を
召し上がるだけです。
一人の方がおっしゃっていました。
1食が睡眠3時間、
2食が6時間、
3食だと、9時間は欲しくなる。
8時間睡眠だと、1時間昼寝が欲しくなる。
買い物、料理、食事、の時間。
時間がもったいない。
食べた分だけ消化するために内臓を使ってその分老化するとも。
確かにATOMODORIは、これまで食べた回数をなかったことにすると、
その分逆戻りします。
飢餓状態がミトコンドリアの長寿遺伝子のスイッチをONにする。
確かなのは、
1日1食の方は、
若いです。
体力があります。
勢いと、充実感があります。
仕事ができます。
唸りますね。