今日は
朝イチyoga
楽しすぎたー
aiです。
夏休みの娘連れで
楽しかったー
エアリアルの日やったんやけど
子供達がやりたいって
凄くって😂
これがお気に入りなお二人さん。
ママ達より満喫してるんちゃう？w
先生はママ友。
しかも近所やから
すんごい気軽に行けるし
ほんまありがたい。
今年は体動かしたくて
激しいのは続かないし
ストレッチしたり
カラダを緩めたくて
yogaいいなぁ。
って思ってたから
グッドタイミング👍
私、こう見えて
意外と最初は
人見知りで
話しかけないでオーラ
めっちゃ出すタイプ。
一人で行って
一人で帰るの
全然できる人。
だから
ママ友がやってくれるなんて
最高の環境
エアリアルの楽しさに
ドハマリ中
何しても酔わない。
アクロバティックなやつも
何でもやりたい
私、子供ですw
yogaをしたり
カラダが喜ぶことすると
ココロも喜んでるのがわかる。
頭のてっぺんから
足の爪先まで
血行良くなってるのが
めっちゃわかる。
自分の為にも
セラピストとしても
自分を整えることが
一番大切。
自分が健康でなければ
お客様を癒す事はできないから。
これは特に
40歳になってから
感じまくりなので
自分でできるケア
誰かにしてもらうケア
両方取り入れています。
すると
調子し良きです。
予定に先にいれる。
ケアも仕事。
言い聞かせています。
私、こういう時間が
贅沢やと思って
自分に与えてあげられない人
やったので。
頑張っているからこそ
ご予約いっぱいの時こそ
カラダ動かしたり
ケアする事を意識していこうと
思います♡
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