今日の朝パンはカンパーニュ
自分用にはキャラウェイシード入りです♪
爽やかで酸味のあるスパイスですが
この独特の風味がくせになる美味しさです
朝のゆっくりな一人時間に
小麦とスパイスの香りが広がります♥✨
キタノカオリとハルユタカとライ麦粉に
味醂粕を加えた無糖・無油脂の田舎パン。
元々パン作りを始めたきっかけがカンパーニュで
サワー種を使ったライ麦のドイツパンや
どっしりした全粒粉パンが好きで
あちこちパン屋さん巡りをしていましたが
どの店も、もう少しこうだったら・・・
と一長一短で
それなら自分好みのパンを自分でつくろう！
と試行錯誤しながら作り始めたのがきっかけでした。
なのでカンパーニュは思い入れの強い
大好きなパンです
⇩久しぶりに酒粕レーズンも登場しました✨
酒粕とレーズンを加えただけのディップだけど
シンプルに美味っ✨✨
量の割合は適当です（笑）
そして昨日のブログで
“茎わかめ、めちゃくちゃ美味しい〜”
と載せたら今日は
⇩わかめを大量に頂きました
🍀
🍀
みんなでわかめしゃぶしゃぶ
ぽん酢や生姜醤油でいただきました🎵
今日も贅沢な食卓♥
そして明日2月24日は“おとめ座満月”です。
満月へと向かう時は
膨張するエネルギーも大きくなるので
食欲アップ！
過食しがちになりますが
コントロールできないときは
罪悪感を覚えたりせずに
食べたいものを食べ
“あ〜美味しかったぁ〜”
“幸せ〜”
と満たされたことに感謝し
喜びを味わいましょう🍀✨
🍀✨しっかりと満たされれば
我慢しなくても食欲は自然と落ち着くものですよ🎵
カラダとココロはつながっているから
我慢したり、不満を溜め込んだり
言いたいことが言えなかったりすると
脂肪となったり、病や症状として出てきます。
(その時は何のメッセージなのか向き合ってくださいね)
起こることは全て鏡✨
カラダとココロが満たされていれば
あなたが見ている世界は調和のとれた満たされた世界
あなたが愛でいっぱいなら
世界は愛に満ちあふれている
シンプルですね♥
♥私の世界は今日も美味しくHAPPY♥♥
♥♥今日もありがとう🍀🍀🍀✨