ウォーキング

最近、奥さんと大濠公園にウォーキングに行ってます。


今日は先日手に入れた、この「歩ミングポール」を持って。

いつもは何人か見かけるけど、今日はこれで歩いてるのは僕らだけでした。



夜風が気持ち良くって、奥さんと他愛のない話をしながらウォーキングするのにもちょうどいい季節です。(^ ^)





運動するのは好きなのですが、最近リバウンドであちこち痛くなってしまうので、低周波治療器でケアしてますσ(^_^;)

歳は嫌でもとってしまうけど、衰えたくはないですね(´Д` )






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