こんにちはニコニコ



そう、ここのところの旦那さんダイエットごはん🍚の一部ですニコニコ


牛肉のスタミナ炒めダウン


牛肉と玉ねぎ、ピーマンをビニール袋に入れて、焼き肉のタレとお醤油少々、カンタン酢少々を加えてモミモミウインク






あとは焼くだけです!


お皿に乗った写真の量は私の分なので少ない真顔

旦那さんと長女はこの3倍ですニヤニヤ



蓮根と牛肉のきんぴらダウン


これは副菜として作りましたキラキラ

冷凍してあった、いつかの牛肉焼き肉を加えてます。こんなんばっかです魂が抜ける

牛肉多い…魂が抜ける魂が抜ける




レンコンはこんがり焼くと香ばしくて美味しいですね〜!

この日は、次女が咳も多かったので、咳を鎮めるレンコン使ってみました飛び出すハート



ササミのハーブチーズ焼きダウン


ササミは開いてハーブソルトでこんがり焼きます。

とろけるチーズを少しかけたら完成指差し


ササミを開いて、大きく見せるのがコツですなキメてる


カサ増しカサ増し指差し



いつも料理の写真撮っていて、お皿がなーネガティブって思ってるんですよね悲しい


食器棚の片付け、頑張らねばキメてる





久しぶりの映画備忘録🎦


少し昔の映画ですが。



トム・ハンクスですね。


たぶん過去2回くらい観たことあって、しかも小説も読んでて。


こないだ『天使と悪魔』観たら、また観たくなって観てみました看板持ち


やはり面白かった〜!


芸術とか宗教とか全然詳しく無いけど、単純に楽しめますね飛び出すハート







ではまた星