皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
季節はすっかり秋ですね
カワイイ秋物のお洋服も
欲しいけど
美味しいものが
た～くさんあって
困っちゃいます
写真は今年のお正月に
アメリカで食べたメキシカン
お皿の大きさがハンパないけど
濃い味が恋しいわ～
ところで皆さん
秋はダイエットのチャンス！！！
って知ってました？
夏は気温が高く
代謝が落ちてしまいます。
秋になって
気温が下がってくると
体がそれに合わせて
体温を上げようと
働き始めます。
だ・か・ら
秋はダイエットのチャンス！！！
なんですよ～
代謝が上がれば
脂肪も燃焼しやすくなります
皆さん
秋は
どんどん食べて
どんどん動いて
代謝を上げて
ダイエット
しちゃいましょう！
代謝を上げて
ダイエットに一押し！
の講座は
なんといっても
呼吸講座ですよ～
１１月に開催するので
ちょっと待っててね
皆さん、こんにちは。
アイグレーの見谷 貴代です。
最近、香りネタに
すっかり
ご無沙汰してしまってますが
今日は久しぶりに
香りのお話をしてみたいと思います
季節は秋
神戸の街でも
あちこちから
金木犀のいい香りが
風に乗って
ふわふわっと漂ってきます。
秋の香りとしては
金木犀
は外せませんが
私のお気に入りの
秋の香りは
これなんですよ
何だかわかりますか？？
これはイエライシャンっていって
夜来香
って書きます。
昔、テレサテンも唄ってましたね！！
（古すぎる……？
）
母の庭から届きました。
その名の通り
昼間はぜんぜん
まったく
匂わないんですけど
夜になるとものすごく
強くて甘い
なんとも言えない
エキゾチックな香りがします。
いい香りは
しっかり呼吸をするためにも
いい睡眠をとるためにも
美しさをキープするために
私にとっては
欠かせないアイテムの一つです
アロマオイルの香りも
いいけど
今日はぜいたくに
母の庭で育った
ローズと夜来香の
天然アロマに包まれて
女王様気分で
眠りま～す
ローズと夜来香の
ブレンドはどんなかな？？？
今から楽しみ
これは母が育てたかわいいダリアたち(*^▽^*)
皆さんこんにちは。
アイグレーの見谷 貴代です。
１０月はピンクリボン月間です。
緩和アロマのブログ
にも
書きましたが
ピンクリボン月間には
乳がんの早期発見・早期受診を
啓蒙するために
全世界のあちこちで
様々なイベントが行われます。
私が住む神戸でも
ピンクリボン月間にちなんで
こんなにたくさんのイベント が
催されるそうですよ。
昨日はポートタワーも
ピンク色にライトアップ
されていました
（写真は去年撮ったものです(^∇^)）
私が一番
気になるのは
ピンクリボンをイメージした
スイーツ
時間ができたら
デパ地下をのぞくのを
楽しみにしています
美味しいケーキを食べながら
検診のことを思い出して
乳がん検診へと足を運ぶ
女性が増えるといいですね
そこで、私は
ピンクリボンにちなんで
今年も恒例の
ピンクリボン・デコ・バスボムを
作ってみました
今回は
プチ・バージョンの
バスボムなんです。
いつものバスボムよりも
二回りほど小さめに作ってみました。
ジュエリーっぽく
かわいくできました
一人でも多くの女性の方が
健康に、そして幸せに
過ごせますように
