皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
病院実習で
すっかりおさぼり気味の
私の美筋ちゃんです
今年の私も
マイナス１０歳を目指すべく
久しぶりの
Ｔ３メソッドで
トレーニングを始めました！！
トレーニングっていっても
筋肉ムキムキの
筋トレではないんですよ
Ｔ３メソッドのトレーニングには
いくつかあるんですが
どれも超簡単で楽しいものばかり！！
今回は
前のブログでも
お伝えした
アイグレー流
をやってみました
女優さんやモデルさんのポーズを
真似っこして
ダイエットをするっていうもの
なんですが
タレントさんの間でも
流行ってる！？みたいですねっ
今日のテーマは
ポージングダイエットで
ウエストのくびれ復活～～～o(^▽^)o
技術の先生の叱咤激励のもと
格闘すること２時間！！
美しい体にはメッチャうるさい先生
からは
今日はなかなか
ＯＫが出ません。。。
まあ、仕方ないわよね
実習中は体のお手入れを
さぼっちゃったんだから
２時間ポーズしっぱなしで
ヘロヘロな私
今日の衣装は
自称ボンドガール風！？？
映画「ＳＰＥＣＴＥＲ」の
中でボンドガールの
レア・セドゥが
秘密基地に行くときに着てた
レースのワンピが
すごく素敵だったので
レア・セドゥっぽく！？
ロンドンのブランド
ＬＩＰＳＹ
のワンピです
大人カワイイセクシーさで
最近、お気に入りのブランドです
実習中に怠けてた
私の腹筋ちゃんが
やっとちょっとだけ
動いてくれました
それでも
先生のＯＫは出なくて
力尽きる私。。。
ボンドガールは
も少しおあずけね！
実は
今回のポージングダイエット
実はもう一つの
目標があったんですよっ
それについては次の記事で
お話しますね