皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
すっかりご無沙汰してしまってます！
最近、写真を撮ってないので
ちょっと前の写真で
登場です！
クリスマスも終わって
もう今年も残すところ
あと１日となっちゃいました。
長かった病院実習も
ようやく終わり
今日から私も冬休みです
ですがぁ、、、
実習で
すっかり私の美脚ラインは
崩れてしまい
涙涙の毎日です
でもね
年末は
美脚ライン復活のチャンス
がいっぱい！！
だって
大掃除があるから！！
年末の大掃除は
美脚を作る
最高のチャンス
天井の高い所や
食器棚の奥
ドレッサーの鏡を磨いたり
床掃除に拭き掃除
どれも、これも
美脚＆ウエストシェイプの
チャンス
なんですう！！
たとえば
高い場所のお掃除では
お尻から足先までを
バレリーナみたいに
まっすぐ伸ばすだけで
ふくらはぎがほっそり
ポイントはお尻と足首
お尻をキュ！と締めること
床の拭き掃除は
バストアップのチャンス！！！
右と左に一本の線を引くように
雑巾をかけるだえで
バストアップできちゃいます
さらに
お掃除中は
できるだけウエストをキュキュッと
絞りながら
今年の埃といっしょに
ウエストのぜい肉にも
サヨナラ～
しばし私も
大掃除で
美脚復活に励みます
新年には
美脚で登場するので
ちょっと待ってくださいね