Ｔ３リセット・トレーニング 〜赤ちゃんの動きを取り戻す！〜

皆さん、こんにちは。

アイグレーの見谷貴代です。

前回のブログでは

T３トリートメントが
脳への回路をひらいて
脳に刺激を与える
マッサージ
とお伝えしました。

T３は

それだけではありません‼️

ひらいた脳の回路を

キープする
トレーニングもあるんです

脳の回路が開いても
今までの悪い体のクセが

残っていると

せっかくリセット

できても

また

後戻りしてしまいます

それは、残念なこと

ですよね。

リセット・トレーニングは

は
トリートメントで

開いた脳の回路を
自分で維持できる

ようになるトレーニング

なんです。

床に寝転がって

ゴロゴロするだけで
トリートメントで開いた

脳の回路をキープする

ことができるんですよ


なんで床の上でゴロゴロ？
それは

リセット・トレーニングが
赤ちゃんの動きを基にしているからです

生まれたばかりの

赤ちゃんに戻って
ゼロからの動きを覚えます！

赤ちゃんは
体を動かす
トレーニングの天才です

お母さんのお腹の中で
ぷかぷか浮かんでいた

赤ちゃんは
生まれてからは
自分の力で
体を動かして
自分の体の
動かし方を覚えます。

リセット・トレーニングは

赤ちゃんが体を動かす

過程をベースにして

大人が体を効率的に動かす方法として
考え出されました。

だから
床の上で
ゴロゴロするだけ‼️
で効果が出るんですよ～


リセット・トレーニングを
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寝転がって
呼吸するだけで
ウエストが引き締まって
体もめっちゃリラックス

と
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