皆さんこんにちは。
アイグレーの見谷貴代です。
この写真の
黒のタイトスカート
今年の冬にセールで
ゲットしたものです。
先日
久しぶりに履いてみたんですが
あらら、ビックリ
ウエストがこんなに
余っちゃってる
そう言えば、最近
「痩せた？？？」
ってよく言われるんですけど
確かに８カ月前の
私はこちらのブログ の通りです
いえいえ、体重は
去年よりむしろ
増加の傾向なんですよ～
そうね
思い当たることと言えば、、、
プレ・トレ呼吸を
続けて
ウエストにくびれができた
からかしらん
お腹の美筋ちゃんが
復活して
ちゃんとお仕事してくれてるように
なったんですーーー
腹筋ってね
細かくいえば
４種類あるんですけど
誰もが持ってる
天然のコルセット
なんですよーーー
だから
使わないのはもったいなーい！！
使えばお腹もキュキュッと
締まります
でもね
使ってないと
使い方を忘れてる時があるから
まずは腹筋ちゃんに
目覚めてもらいましょう
ということで
考えたのが
プレ・トレ呼吸１dayレッスン です。
ぜひ、腹筋スイッチ
入れに
来てくださいね
ウエスト引き締めて
夏のお洒落を楽しみましょ～