皆さんこんにちは。
アイグレーの見谷貴代です。
アラカン美女、河野さんの
変身の続きです！
その他にも
痩せていたお尻が美尻
に大変身！？
河野さんいわく
「ウエストは減っているのに
ヒップが入らなくなっちゃたんです
新しいの（ボトムを）買わなくちゃ」
だそうですよ～
ブログで何度もお伝えしていますが
プレ・トレーニングは
筋トレではありません！
体を動かす
脳を変える
脳トレーニングでーす
だから
一般的に行われてる
胸を増やす大胸筋トレーニングとか～
お尻を増やす大殿筋トレーニングみたいな～
きついし
しんどいし
筋肉ムキムキになるような
トレーニングは
一切、行っていません！！！
ヨガするよりも動きません！
床に寝っ転がった状態で
息をしながら
ゴロゴロ体を動かすだけで
アラカン美脚美女の
でき上がり～～～！？
うーん、COOL BEAUTY
美しいです
アラカン美女の皆さま
諦めるにはまだ早い！！
女は一生女でいましょうねっ